排卵期腰酸背痛正常吗？

月经周期33天排卵期一般会在月经来潮的前两个星期之间的一个时间段，一般会在月经干净后的12到22天之间。具体的时间并不能够确定，需要根据卵泡的发育状况决定。女性在排卵期体内会有大量的卵子排出，能够增加精子和卵子的结合力，因此能够提高受孕几率。

排卵期出血后大约两周的时间，也就是14天后会来月经。月经周期各个时期长短不一，有的长，有的短，因人而异，但是排卵后到下次来月经的时间是相对固定的，也就是14天左右，和个体无关联。若是有生育要求的女士，建议适当增加性生活频率，增加怀孕的机会。

对于月经周期很规律的女性来说（一般周期在28—35天上下波动），比如月经周期为28天的女性，排卵期的计算一般在下次月经的前14天左右。此外女性如果表现出了分泌物增加，基础体温升高当然，这也提示着排卵期的到来。最为准确可以采取超声监测排卵。

排卵试纸可以检测出排卵期有没有排卵。排卵期间过性生活可以有效的将精子和卵子相结合，然后表现出怀孕的症状，在怀孕初期的时候可能还会伴有着四肢乏力或者是恶心呕吐的现象，也可以选择多吃一些富含叶酸的水果和蔬菜来进行调理，平时一定要注意多休息。

如果月经正常，那我们就从下次月经来第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经不正常的：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

一般来说在排卵期可能会表现出白带增多，或者是白带异常的情况，但每个人的身体情况是不一样的，并不是都有这些症状。因此你不用过于担心，这种情况也是正常的。在排卵期同房容易怀孕，你要是不打算怀孕的话，建议你同房时注意采取避孕措施为好。

排卵期同房后过几天还是可以同房的，不会对受孕受到影响，但是要注意在排卵期的时候没有必要每天都进行同房，太频繁的同房可能会降低精子的质量，也会容易引发妇科疾病，同房后精子可以在女性体内停留超过24个小时，因此没有必要每天都进行同房。

需要一周的时间，有条件的话应当休息两周。两周以后身体基本能够恢复正常，两周才能正常的上班和活动，上班以后也不能干重体力活。人流以后一个月内禁止同房和盆浴，避免造成妇科的炎症。饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性的食物，保持外阴清洁卫生。

第一、对于月经规律的女性朋友来说，其排卵日一般就是下次来月经的前两周，排卵日的前三天和前四天进为排卵期；第二、对于月经不规律的女性朋友来说，有可能会表现出排卵不规律，那么使用此法推算就不可靠了，建议这类人群在b超下进行排卵期监测。

正常排卵期为月经周期的两周后，但因为个体差异或者环境生活规律的影响表现出不同，有的人月经周期较长，排卵期相对靠后。因此如果想准确知道排卵的时间可以考虑使用排卵试纸监测，但是试纸也会存在误差，还可以考虑去医院做B超监测，比较准确。