肾阳虚如何调理？

　　阳虚调理主要是防寒防冻，减少冰冷的食物摄入，如冰激凌、冰可乐等，减少熬夜损害体内的阳气；避免大量的体育锻炼，防止阳脱；避免过度节食减肥，保持每天泡脚的习惯，经常晒太阳；早上起床后用木棍对身体各部位进行敲打；在饮食上多食用温热性的食物，如羊肉、韭菜、枸杞

　　如果患者阳虚的症状较轻，其一般两到三个月左右即可缓解，症状严重者可能需要半年到一年的时间才能调理正常。患者出现阳虚的时候应遵医嘱运用益气健脾以及温补脾肾的中药进行调理治疗，比如熟地黄、枸杞子、菟丝子、山茱萸、鹿角胶、海狗肾以及茯苓等中药。也可以运用右归

　　肾阳虚和肾阴虚主要是通过临床症状以及中医师把脉进行区分，肾阳虚患者一般会出现精神不振、活力低下、畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能减退、记忆力减退、嗜睡等症状，脉象显示为脉沉弱而迟。肾阴虚患者会出现腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、咽

　　肾阴虚和肾阳虚有着很多本质的区别，它们的症状表现不同，肾阴虚主要是一些热症，表现为五心烦热、进场会出现口干舌造的情况，男性会出现遗精的现象。肾阳虚的表现为畏寒、四肢冰冷、嗜睡多眠，男性患有肾阳虚会出现早泄的情况。治疗时采用的方法也有所不同，肾阴虚要进行

　　阳虚体质患者一般会出现畏寒、四肢冰凉、腰膝酸软、精神不振、小便清长等不适的症状，有的患者还会影响性功能，出现遗精、早泄等症状，如果是肾阳虚，患者可以服用一些补肾的药物进行调理，例如鹿茸口服液、养血补肾丸、壮腰健肾片等，平时还应该多吃羊肉汤、乌鸡汤、黑豆

　　女性肾阳虚可优先通过进食牛羊肉、牡蛎、扇贝、韭菜、海参、核桃、黑芝麻、黑米、红枣等补肾壮阳性食物调理。也可在医生指导下服用桂附地黄丸、右归丸等中成药物调节治疗。患者平时也可在医生指导下服用枸杞、肉挂、红参、蛤蚧、鹿茸、锁阳、龟甲胶、冬虫夏草等中药温肾阳

　　肾阳虚的症状表现有腰膝酸软，并且伴有关节疼痛、寒战、四肢寒冷、下肢浮肿、乏力气短等情况，最典型的症状是舌头白胖，边上呈现齿痕状。男性还可表现为遗精、早泄，女性则会出现宫寒。肾阴虚和肾阳虚一样都会出现腰膝酸软的症状，除此之外，患者还会有头发早白、手脚心发

　　脾阳虚一般是脾气虚症状进一步加重的阶段。脾气虚一般是饮食结构不合理、作息不规律、过度劳累等因素导致，而脾阳虚则是在脾气虚的基础上，出现了阳气的损伤，多见于经常受凉、食用苦寒食物的患者。脾气虚患者会出现消化不良、腹泻、腹痛、食欲不振、乏力、面色发黄等情况

　　自汗一般是患者发生阳虚，主要是因为患者体质较为虚弱，机体阳气不足时，卫表功能下降，就会引起自汗的现象，患者还会出现全身乏力、胃脘冷痛、腰膝冷痛、记忆力减退、手脚冰凉等临床表现。建议患者尽早去医院中医科就诊，明确病因。若明确患者是发生阳虚，可以在医生的指

　　女性肾阳虚主要会表现为腰膝酸软、食欲不振、畏寒、四肢发冷、小便清长、夜尿频繁、性功能减退以及浑身无力等症状，若是不能及时进行治疗和控制症状，到中晚期有可能会出现肢体浮肿，尤其是下肢浮肿严重，还会出现面色黧黑，以及伴有五更泄泻等症状。此外，女性还会出现宫