高血糖吃什么水果？

　　孕妇高血糖能吃苹果，苹果的糖含量低于其他水果，怀孕期间吃一些苹果可以吸收丰富的维生素、矿物质和果胶。果胶结合的纤维素可以吸收细菌和毒素，因此降低孕妇某些疾病的发病率。此外，苹果的香气还可以起到减轻怀孕和呕吐的作用。

　　高血糖孕妇是能喝酸奶的，因为大多数酸奶是经过乳酸菌发酵的，和牛奶相比更能被人体吸收。但是酸奶中含糖也是比较高的，所以应当选择低糖或者不含糖的酸奶。孕妇喝酸奶要适量，过多饮用会造成胃酸过多，影响食欲。

　　高血糖的病人也就是糖尿病病人，表现出了饥饿的症状，首先会建议病人赶紧测一个血糖。如果这个时候病人的血糖并不低，有5~6mmol/L，甚至11~12mmol/L。那么这个时候病人觉得饿想吃，建议病人是吃半个黄瓜，或者是半个西红柿。因为这两类东西，对血糖的影响比较小，但是又可

　　高血糖分为应激性的高血糖和糖尿病，应激性的高血糖多是在一些应激时表现出的血糖升高，这种是暂时性的血糖升高，解除应激以后血糖可以恢复正常。而糖尿病包括了饮食治疗、运动治疗、药物治疗以及胰岛素治疗，其治疗的目的都是为了使血糖达标，减少糖尿病并发症的表现出，

　　血糖偏高一般和糖尿病的关系密切，为了控制血糖，在饮食上要求是很严格的，比如尽量是低糖饮食为好。水果含有丰富的营养，也是糖尿患者身体所需，但是水果一般含糖量偏高，因此要严格控制。适合血糖增高的人群吃的水果有：柚子、苹果、鲜桃（不是很成熟的那种）、生香蕉、

　　很多血糖高的病人认为水果都是甜的，都不能食用，实际上要针对具体的水果进行讨论，一般是不提倡食用含糖量较高、升糖指数比较高的水果。西红柿虽然属于水果中的一种，但其实也是一种蔬菜，西红柿中的含糖量较低，适量的食用，对血糖的影响比较小，是能吃的。若单独食用，

　　高血糖孕妇还可能表现出口渴、酗酒、多尿和体重减轻等表现。一般来说，孕妇口渴，每天喝3000毫升以上的水。尿量等于饮水量。多吃，每天500克以上，而且吃完后容易发生饥饿，还伴随体重下降，怀孕后体重不会上升。或者体重增加不明显。有的孕妇还会伴随四肢麻木、寒战和疼

　　糖尿病病人血糖升高所造成的并发症分为急、慢性。急性并发症，最多见的是酮症酸中毒以及高血糖高渗状态。慢性并发症，包括血管病变以及神经系统病变，当血管表现出异常时，可表现出间歇性坡行的症状。微血管病变时，可发生视网膜病变造成视力下降，肾脏受损害可造成肾功能

　　高血糖或者是糖尿病的病人也是能吃水果的。但是对于水果的种类我们有限制，一般建议糖尿病病人或者是血糖增高的病人，要选择低糖分的水果，这样可以防止表现出血糖过大的波动。可以考虑选择西瓜、乳瓜、甜瓜、草莓、柚子、圣女果、李子、杏等这些水果，它们的含糖量比较低

　　要想使高血糖病人的血糖下降下来，可以采取综合的措施：1、控制饮食是降血糖的基础措施，不要再吃含糖量高的食物，不要吃各种单糖饮食。2、多吃膳食纤维含量高的食物，如燕麦、青菜、黑木耳等。3、坚持体育锻炼，加快新陈代谢的速度，促进糖的消耗和利用。4、借助降糖药物