减肥是早上跑步好还是晚上跑步好？

肺结核病人是否可以跑步运动需要根据病情判断。肺结核患者在治疗期间需要补充足够的营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、西蓝花、苹果、梨、草莓等。

跑步喘不上气可能是运动量过大，机体氧气吸入不足引起，休息后会自行好转，肥胖者运动后心肺负荷不能有效代偿，更容易出现喘不上气的现象。其次，还可能是支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病引起，可以入院进行胸部X线检查、肺功能检查、呼出气一氧化氮检测来诊断病因。支气管哮喘

小腿静脉曲张患者可以适当跑步。患者在小腿发生静脉曲张之后，可以穿着弹力袜对小腿进行局部加压，可以有效缓解静脉曲张的情况；并遵医嘱服用活血化瘀的药物，如血府逐瘀口服液、复方丹参片、丹参滴丸等帮助改善静脉淤血，缓解静脉曲张的情况。

颈椎病变不一定可以跑步，需要根据病情程度、所处阶段等因素决定。此外，患者平时应该注意休息，睡觉时枕头高度要适宜，不能过高或者过低。

腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，不一定能跑步。腰椎间盘突出症患者日常除了跑步，还可根据自身情况适当参加瑜伽、普拉提等云顶，可以改善患者腰痛及腰部功能。

高血压患者是否可以跑步锻炼身体要根据病情程度决定。患者在平时运动时避免过于劳累，运动强度要适宜。

高血压人群可以跑步，但是不宜进行高强度的运动，如长跑。还根据血压水平进行锻炼，在血压平稳期可以适当的进行打太极、瑜伽、游泳等运动，可以促进血液代谢，扩张血管；减少心脑血管疾病的发生。如果患者血压水平较高时，不宜进行运动；需要注意休息，防止引起脑梗塞、脑出血

高血压患者可以跑步运动，但是注意避免剧烈活动，防止引起血压持续升高。适当的跑步可以促进机体的代谢，扩张血管，有利于血压的控制。而且跑步具有减肥的作用，可以降低血液黏稠度。而且跑步属于有氧运动，可以提高血液中的氧浓度，具有提神、醒脑、抗疲劳的作用。高血压患者

脚腕即脚踝，跑步脚踝疼可能是踝关节扭伤、骨关节炎、类风湿关节炎等疾病引起的。2、骨关节炎：中老年人群会因为骨骼发生退行性变或是身体肥胖、踝关节创伤等因素引起骨关节炎。患者平时仅会有关节酸胀痛的症状，运动期间症状会明显加重。3、类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种

跑步通常能帮助去除体内湿气。体内湿气重，通常是由于机体遭受湿邪侵袭或脾脏功能失调所引起，长期适当跑步通常能帮助去除体内湿气。因为跑步时机体大量出汗，一定程度上可以帮助排出体内聚集的湿气，故长期适当跑步对于去除体内湿气有一定帮助。但湿气重现象明显者，通常还是