哺乳期可以烫头发吗？

哺乳期是可以做人流的，但是会对女性的身体造成一定的伤害。如果哺乳期意外怀孕不打算要这个孩子，如果是顺产可以选择通过人流，如果是剖宫产不建议用人流终止妊娠，因为容易造成大出血，可以选择通过药物流产终止妊娠。如果选择药流，一周内不要用母乳喂养。在平时生活中注意

哺乳期乳房有硬块不疼揉不开可以通过以下几种方法进行缓解：首先让宝宝尽量吃一侧乳房，直到吃饱，如果一侧没有乳汁了再换另一侧，如果另一侧没有吃完，可以通过吸奶器进行缓解；其次可以在哺乳前用热毛巾热敷乳房五到十分钟，然后在给宝宝吮吸，哺乳后再热敷五到十分钟，然后

哺乳期可以吃火龙果，火龙果中含有大量的维生素及微量元素，能够满足机体的营养需求；火龙果对便秘、肿瘤等有一定的预防作用；火龙果还含有丰富的植物性白蛋白、花青素等；尽量避免一次性过多食用，可能会导致上火等症状出现。在平时生活中可以多吃一些富含大量蛋白质的食物，

哺乳期尽量避免辛辣刺激类的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜等；其次性寒类的食物也尽量避免，比如冰淇淋、生鱼片、螃蟹等；尽量避免吃腌制品、油炸品等；避免吃抑制乳汁分泌的食物，比如韭菜、麦芽等。饮食尽量以高热量、低脂肪为主，可以多吃一些鱼汤、鸭肉、菠菜、芹菜等，也可

哺乳期可以适当的吃西瓜，最好以常温西瓜为主，因为西瓜含有大量的水分，维生素含量也比较丰富，可以在一定程度上补充孕妈的营养需求，夏天适当吃一些还可以起到降温的作用，西瓜属于寒性水果，尽量避免大量使食用，可能会引起腹泻。在平常生活中可以多吃一些有营养的食物，比

女性哺乳期内喝蜂蜜对宝宝没有影响，并且蜂蜜中含有丰富的维生素以及矿物质，女性哺乳期内适量食用也可以为机体补充所需的营养物质。同时，蜂蜜还具有润肠通便的功效，可以改善女性哺乳期大便干燥或便秘的现象。但如果平时血糖比较高或者患有糖尿病，这种情况不建议喝蜂蜜。因

哺乳期肚子疼以及腹泻的症状较轻时，可以继续喂奶，不会影响乳汁的质量。如果腹泻较为严重，则考虑为病原体感染引起，需要及时暂停母乳喂养，以免乳汁中携带细菌或者病毒，影响孩子的生长发育。哺乳期腹泻较为严重者可以服用蒙脱石散来止泻，腹泻严重者还会出现脱水的现象，需

哺乳期可以服用拉贝洛尔、硝苯地平、尼莫地平或者甲基多巴等降血压药物来治疗，但是这些药物可能会影响母乳的质量，通过母乳进入到婴儿体内，影响其生长发育，服用降压药期间应暂停母乳喂养，同时还应用吸奶器将乳汁吸出，避免回奶。服用降血压药的同时还应控制好自己的饮食，

如果对海鲜不过敏，哺乳期可以适当食用海鲜，海鲜中含有大量的蛋白质以及矿物质等成分，其可以补充营养，提高乳汁的质量。但是海鲜中的异性蛋白含量较高，不建议大量食用，以免孩子不耐受。哺乳期尽量吃一些容易消化的清淡食物，可以食用苹果、香蕉、火龙果以及西蓝花等维生素

哺乳期的妈妈多食用含钙的食物对宝宝好，例如牛奶、黄豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、西蓝花等，食用后可以增加乳汁中的含钙量，宝宝在吸吮母乳后可以起到补钙的效果，对宝宝身体有一定的好处。同时宝宝还需要服用维生素D，促进体内钙元素的吸收。如果妈妈出现缺钙的情况，可以辅助搭配一