流产做小月子注意事项有哪些呢？

　　小月子期间的注意事项还是比较多的。首先，术后要注意观察，如果有表现出，流血量比较多，或者小腹疼痛等等症状，就要及时就医。其次，术后要注意多休息，多吃些补养品，有助于身体的恢复。一个月禁止同房。

　　产后减肥的方法有很多，可以经过急切的方式进行减肥，但是要想减肥，首先要控制饮食，不能暴饮暴食。由于这样做只会使自己的身体表现出严重的问题。要知道其实对于每个人来说，如果每个人都想要自己的身体尽快恢复到原来的状态，可以选择用母乳的方法来帮助自己减肥，因为

　　小月子是能吃水果，因为水果中富含大量的维生素c，可以提高机体的抵抗能力，同时也可以纠正贫血，而且水果中也富含膳食纤维，有助于预防表现出便秘的症状，因此在小月子期间，大多体质相对比较虚弱，这个阶段吃水果，可以补充营养，但一般需要防止吃冰箱冷藏的水果，同时

　　正常情况下人工流产后小月子可以适当休息两周左右就可以。如果中期妊娠流产，需要休息一个月。具体要休息多长期，还要根据女性的身体状况来具体决定。女性在进行人工流产或者中孕引产后会表现出身体虚弱、阴道出血等一些不舒服的表现，因此要坐小月子，进行身体的调理。在

　　在坐月子期间可以使用热水泡脚的，适当的使用热水泡脚也可以促进血液循环，但是要注意防止使用温度过高的水，泡脚的时候也要注意具体的时间。在身体的恢复期间需要多休息，防止剧烈的运动，也要防止做重体力劳动。身体的恢复期间保持合理的饮食搭配很重要，除了要吃一些肉

　　一般来说小月子一个月以后可以进行性生活。不提倡过早的进行性生活，因为流产术后会对子宫内膜导致一定的损伤，子宫内膜需要时间修复。其次，流产后女性的宫颈口是张开的，免疫力是相对低下的，此时同房很容易导致细菌上行感染，引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，严重还

　　小月子在护理不当的情况下会落下月子病。在小月子期间阴道会有大量的恶露排出，身体的免疫能力会非常的低，如果受到冷风刺激或者是长期接触凉水，都有可能会留下月子病，因此造成关节疼痛，期间可以适量的喝些红糖水，能起到活血化瘀的作用，促进恶露排出，并可以帮助身体

　　产后两三天内应当也流质食物为主，如红糖水煮鸡蛋、红枣小米粥、鸡蛋面汤、牛奶、豆腐脑、蒸蛋羹、炖排骨汤等。小月子里产妇应当多吃含蛋白质丰富的食物，如小米、豆类、豆制品、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、兔肉、鸡蛋、鱼类等。产妇需要补血，所以膳食中要经常吃些含铁、铜、锌

　　小月子最好是到一个月之后完全恢复了再出门，在这个期间最好是在家里休息，注意要保证充足的睡眠，不要让身体过度的劳累。人工流产对于身体的损伤还是非常大的，尤其是对子宫、卵巢等重要的器官手术之后，这些器官是需要一个修复的过程的。建议还是采取避孕措施，避免伤害

　　所说的小产就是指人工流产或者药物流产，无论是人流还是药物流产生理恢复期都是半个月，坐月子要坐半个月，在半个月之内不仅要卧床休息，还要在饮食上给予更好的调理，才有利于身体康复。建议注意外阴护理，比如每天用温热清水清洗外阴一次到两次，大约在人工流产之后七天