儿童吃什么长高个子？

　　如果你还出来发育期想长高，首先要补充蛋白质，因为蛋白质是生命的基础，可以促进骨骼的发育，可以选择每天吃一些鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，花生，豆制品，奶制品都可以补充蛋白质，而且在长个发育的过程中还需要进行积极地补钙，有时间的话也可以多晒晒太阳，这样可以促进钙的

　　7岁左右的女孩正是身高发育的生长时间，身体对于钙质的需求量较大，因此要及时给孩子补钙，促进骨骼发育，就可以让孩子长高个子。父母平时可以给孩子多吃一些含钙的食物，比如肉类和蛋类中含钙较为丰富，具有较好的补钙作用。然后父母还要给孩子吃一些富含维生素d的水果来

　　对于孩子来说，如果想要长高的话可以适当的吃一些补充钙剂的食物，比如说牛奶，鱼，鸡蛋，虾等等。因为骨骼生长发育需要足够的钙，这些从饮食中可以得到补充。此外也能吃一些大豆，尤其是黑大豆，因为其中的高蛋白比较丰富。孩子的身高和遗传有一定的关系，和饮食习惯也有

　　孩子腿短能长高个子。孩子腿短能不能长高，主要是因人而异，因为身高和遗传有一定的关联，孩子腿长腿短跟个子高低没有直接的关系，有的孩子发育比较晚，有的孩子发育的比较早。长个儿和遗传有一定的关系，也和后天因素有着重要的关系，如果孩子在发育期经常挑食厌食，无法

　　在生长发育阶段，如果想要长高个，建议做到以下几点：第一点饮食，建议多吃一些粗粮，如玉米、绿豆、黄豆、红豆等，五谷杂粮对身体是有益处的，有助于消化和吸收，促进骨骼生长，也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量的吃一些肉类。第二点运动锻炼，如跳高、跳远、晨跑，打篮

　　宝宝的个头和家族遗传、个人体质、营养状况等因素有关系，想让宝宝长个子平时首先就要给宝宝补充充足的营养成分，合理安排一日三餐，尤其要注意保证宝宝的睡眠充足，早睡早起，防止晚睡，如果经常晚睡就会影响生长激素分泌，因此影响长个。其次，平时应当带宝宝养成坚持锻

　　对于孩子来说，如果想要长高的话可以适当的吃一些补充钙剂的食物，比如说牛奶，鱼，鸡蛋，虾等等。因为骨骼生长发育需要足够的钙，这些从饮食中可以得到补充。此外也能吃一些大豆，尤其是黑大豆，因为其中的高蛋白比较丰富。孩子的身高和遗传有一定的关系，和饮食习惯也有

　　若是骨骼线没有闭合的孩子，可以多吃一些含钙较为丰富的食物，有助于身体的长高。可以多吃一些豆类食物，瘦肉，骨头汤，牛奶等等食物都是属于含钙较为丰富的。适当的补充就可以促进骨骼生长发育，进而长高的。若是孩子的骨骼线已经基本闭合或者完全闭合，那么不管吃什么食

　　1、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质成分，对长身体非常有益。2、牛奶。牛奶中含有大量的有利于骨骼生长的钙质。3、菠菜。菠菜中含有丰富的铁和钙，生长发育期吃菠菜对身体发育有益。4、胡萝卜。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。5、沙丁鱼。沙丁鱼中富含蛋白质和钙，

　　根据你的情况考虑，长高的情况是有很多的因素造成的，多见的是遗传的情况，还有是表现出了营养不良，侏儒症等表现，想要判断是否能够再次的长高的话需要进行骨骺方面的检查，孩子的骨骼没有表现出完全闭合的情况，只要进行营养的补充还有药物的治疗的话有升高的情况，但是