糖尿病吃米饭好一点还是面食好一点？

胃肠疾病、糖尿病、肝病等疾病需要少吃面食。胃肠疾病的患者胃肠道功能相对较弱，若进食大量面食类食物，可能会增加胃肠道消化负担，加重胃肠不适。糖尿病患者需要控制主食的摄入，所以不宜过多进食面食，需合理控制面食摄入量，以免引起血糖波动。面食属于高碳水食物，如果肝

同等量的米饭，相对于面食更容易胖。减肥人群可以选择吃面条，也可以吃藜麦、糙米、高粱、燕麦片等食物。若喜欢吃米饭，也可以适量食用。平时应适度加强运动，比如慢跑、骑行等，促进脂肪代谢。

一般慢性胃炎患者能吃面食，但是不宜进食过多。建议慢性胃炎患者在日常生活中保持清淡、易消化的饮食，忌食过多油腻、辛辣刺激性食物。养成少量多餐的习惯，避免暴饮暴食。每日进食之后一小时左右适当走动，促进食物消化和吸收。

胃病适当吃面食有一定好处。胃病患者饮食需保持清淡，避免辛辣刺激性食物的摄入，注意戒酒。

一般情况下是不会使人体发胖的。面食成分中最重要的就是淀粉，它是人体所需要的必备营养物质，但是如果使用面食过多超过了人体的所需要的一定限度，就会造成发胖。所以在我们日常生活中，学会控制面食的量，就不用过多的担忧发胖的问题。

痛风患者可以适当进食面食。痛风患者平时要避免进食高嘌呤食物，如扇贝、沙丁鱼、动物肝脏等，并且每天保持饮水量促进尿酸代谢。

患有糖尿病的患者可以吃面食并且也可以吃米饭。糖尿病是临床中非常多见的疾病，患者主要以慢性高血糖为特征，在饮食上要求避免食用含糖量高的食物，面食和米饭是生活中比较多见的主食，其中含有大量的微量元素和矿物质等成分，适量的食用不会导致血糖的上升，因此糖尿病的患者

孕期适量食用面食对胎儿有一定的好处，面食中含有大量的碳水化合物，此类物质可以为机体提供大量的能量，且比较容易被机体吸收。但是，不应该单纯的大量进食面食，因为长期单一食用面食会导致机体营养缺乏。孕期应均衡饮食，可以多吃些蛋白质、维生素以及微量元素含量丰富的食

一般糖尿病吃面食、米饭都是可以的。建议少吃或者不吃炒饭、炒面、甜面包、油饼等，面食、米饭经过精加工升糖指数升高。

吃面食拉肚子可能与面食过敏、面食变质或消化不良等因素有关。如果对面食中的某种物质过敏，比如麦麸、麦胶等，食用后引起肠道过敏反应，导致患者出现拉肚子的症状。面食变质后，细菌病毒等病原体侵入肠道，引起急性胃肠炎，导致患者出现拉肚子的症状。消化不良可能与胃肠动力