自己怎么治失眠？

　　癌症是否会引起失眠、消瘦，应根据癌症所处时期进行判断。　　患者被确诊为癌症后，应及时就医治疗，以免病情持续进展，影响生存期限。

　　引起晚上口干、口苦、失眠的原因包括口腔疾病、肝胆疾病、胃食管疾病等。　　比如牙龈炎、牙周炎等，受炎症刺激，不但会伴有明显的疼痛，还容易导致食物嵌塞，并经口腔内细菌发酵产生大量异味气体，进而造成上述异常情况。　　比如胆囊炎、肝炎、胆结石等，也会刺激周围组

　　肾虚会出现失眠考虑与肾阳虚、肾阴虚、肝肾亏虚等有关。　　肾脏阳气不足，不能温煦全身脏腑，会导致虚寒内生，患者会因为晚上怕冷或夜尿增多影响睡眠质量，出现失眠。　　肾脏阴液不足不能约束心火时，心火上炎会出现失眠、多梦、口舌生疮等症状。　　中医认为肝藏血，肾

　　颈椎病导致失眠通常可采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等。　　颈椎病导致失眠的患者日常应保持正确的姿势，以缓解颈椎压迫症状。患者平时还应注意心理调适，以利于失眠症状的改善。　　此病患者一般可采取物理治疗的方式改善颈椎病的症状，比如局部牵引、推拿、按摩等。

　　茯苓一般可以辅助治失眠。　　日常生活中患者应保持良好的睡眠习惯，避免过度关注睡眠问题，有助于改善失眠的情况。

　　肾虚是会引起失眠的。　　肾虚患者可以通过就医治疗改善失眠症状，平时也要注意改善睡眠环境，在睡前避免食用咖啡、浓茶等。

　　血虚患者可以适量吃红枣、山药等食物，还可以服用中成药治疗，具体分析如下：　　红枣味甘，性温，含有维生素、氨基酸、铁等营养成分，具有补气养血的功效，血虚患者可以通过适量吃红枣，缓解血虚引起的不适。　　山药中含有淀粉、碳水化合物等物质，患者可以适量吃山药，

　　新型冠状病毒感染后失眠可能与身体不适、紧张焦虑情绪以及神经衰弱等因素有关，患者需要给予针对性治疗，包括对症治疗、心理治疗、药物治疗等。　　新型冠状病毒感染后，患者临床上常会出现发热、咳嗽等不适症状，进而影响睡眠质量，出现失眠的症状。　　2、紧张焦虑情绪

艾灸可以起到辅助治疗失眠的作用。艾灸不能代替药物，如果患者病情严重，可以在医生的指导下使用艾司唑仑、硝西泮、劳拉西泮等药物进行治疗。

颈椎病失眠患者可以通过中医理疗、药物治疗、手术治疗等方式来处理，具体如下：患者可以做颈部按摩，能够促进颈部血液循环，疏通经络，松弛紧张的肌肉，缓解颈部不适症状，改善睡眠质量。患者还可通过针灸、烤灯等，以改善病情。患者可以在医生指导下使用肌松药，比如乙哌立松