脱发是缺乏什么营养？

怀疑患上肾虚型脱发可以到正规医院进行辩证，确诊后及时中药治疗，肾虚型脱发是由于肾虚导致的非正常脱发。比如同时伴随腰膝酸软、乏力、困倦、气血不足和夜间盗汗等，都是肾气不足的表现。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。

可以经过艾灸、按摩等方式使肾经得到补益使经络通畅，使脱发能够得到一定改善；经过其他生活习惯进行调整，比如减少性生活次数，减少手淫，这些也有利于补肾治疗脱发，应当考虑营养不足造成的脱发，应考虑肾虚造成的症状。

这种脱发临床一般口服中药为主，有中药汤剂和中成药两种剂型可以选择。1.中药汤剂：辨证可以选择八珍汤、六君子汤合方归脾汤加减、加味逍遥散、人参养荣汤、参苓白术散合方四物汤加减等，常用中药有茯苓、当归、熟地黄、丹皮、川芎、炒白术、人参、黄芪、菟丝子、旱莲草和甘草

六味地黄丸对于治疗脱发一般有一定的作用，但是一般是用于治疗肾虚所造成的脱发，若是因为气血不足，或者是患有脂溢性脱发等因素所造成的可能没有效果。若是因为气血不足所造成的脱发可以可以多吃些具有补血作用的食物调理，或者是遵医嘱使用益气补血的药物调整，若是因为脂溢

缺乏维生素会导致脱发的现象。有一部分脱发是由于缺乏维生素和其他微量元素导致的，还有一部分是由于垂体功能减退、精神压力过大等原因导致的。若是生理性的脱发，可以在平时多吃一些含有大量维生素和微量元素的食物进行营养的补充，要防止精神的过度紧张和焦虑，防止熬夜。若

生发养发以及避免脱发平时应该多吃一些富含维生素、微量元素以及蛋白质的食物，例如猪肉，苹果，梨子，香蕉，猕猴桃等等，而且平时要做好头皮部位的清洁护理工作，平均3~4天左右洗一次头发，而且平时要保证充足的睡眠，最好不要熬夜，也可以经常性的按摩头皮部位，这样可以有

脂溢性脱发是很多见的病症，常常是因为自身的皮脂分泌异常等造成的脱发的情况议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙

男性型脂溢性脱发也是可以治疗的，但是因为每个人的病情和身体情况不太一样，因此治疗以后的效果也是有所不同的。表现出脂溢性脱发有可能是因为毛囊堵塞，平时病人一定要注意头皮表面的卫生，最好不要使用一些刺激性的洗头水。饮食上也最好不要吃一些油腻的食物，应当以清淡的

脂溢性皮炎的病人可以使用米诺地尔的，建议在医生的指导下使用即可，注意生活习惯的良好，这种药副作用轻微，不会造成耐药的。注意休息，注意头皮清洁，饮食清淡，多食蔬菜水果，保持愉悦的心情。

中年女性脱发原因：更年期：在更年期，情绪往往变得很紧张，对很多事情都很敏感，精神总是处于紧张状态，不能放松。更年期的人脾气暴躁，容易发脾气，对头发的生长有害，但不利于头发的生长。衰老：中年女性因为机体的衰老以及身体机能的衰退，造成黑色素的形成受到影响，这样