肠胃不好的症状是什么？

　　小孩子肠胃不好可以通过改善饮食调理，比如规律进食禁止暴饮暴食，以清淡易消化且富含营养的食物为主，少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物等。儿童也可以在医生指导下服用益生菌调理胃肠道环境，缓解肠胃不好的现象。另外，适当进行推拿、穴位按摩以及针灸等中医治疗，有注意调

　　肠胃功能出现问题的患者，在饮食上要注意尽量多吃清淡易消化的食物，比如米粥、鸡汤、鸡蛋羹等半流质食物，既能补充水分，又能补充碳水化合物等能量物质，有助于促进肠胃功能的恢复。还要多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，可以增强身体的免疫力，还能促进肠胃的蠕

　　如果想要调养肠胃，平时可以适当多吃山药、小米、南瓜、香菇、银耳、猪肚、板栗、大枣、莲子等食物，具有健脾养胃、补中益气的功效，有利于促进消化功能恢复。平时还要适当多吃蛋类、精瘦肉、鱼、虾以及各类新鲜的蔬菜水果，具有增强体质、提高免疫力的作用。其中蔬菜水果

　　想要帮助减轻人体消化负担，平时可以适当食用苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果、西蓝花、西红柿、黄瓜、芹菜、青菜等新鲜的蔬菜水果，燕麦、玉米、高粱、红薯等粗粮也可以适当食用，含有丰富的膳食纤维，具有促进消化的作用。主食可以选择吃南瓜粥、青菜粥、面条、小米、黑米，

　　肠胃湿热的患者可遵医嘱使用参苓白术散、茵陈蒿汤、三仁汤等具有清热除湿的中药方剂进行调理，或者使用茵陈、白芍、茯苓、车前子、泽泻、厚朴、大黄、柴胡等中药进行治疗。患者也可遵医嘱服用清胃黄连丸、木香顺气丸等中成药物治疗。患者平时也可食用苦瓜、金针冬瓜汤、鹌

　　肠胃不好的人平时可以多吃软烂、容易消化的食物，例如米粥、红豆粥、面条等，为了预防贫血或者是营养不良，患者还要增加蛋白质和铁元素的摄入，可以吃些瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉、动物肝脏或者是猪血等食物。其次患者还要多吃新鲜的蔬菜和水果，例如卷心菜、西兰花、花椰菜

　　肠胃不好的人可以食用苹果、木瓜、石榴、杏子，也可以食用桃子、葡萄、甘蔗和大枣等，因为这些水果不会对胃肠道产生刺激，适量的食用也不会加重肠胃的消化压力，甚至能够促进胃肠蠕动，缓解腹胀等胃肠不适感；但在食用的时候要控制摄入量，避免短时间内过量食用。肠胃不好

　　胃肠胀气，放屁次数多可能是进食过多产气类食物造成的，比如洋葱、大蒜、萝卜、黄豆、豌豆等。其次，腹部受凉、进食过程食入较多空气也会导致胃肠胀气，肛门排气次数增多。此外，胃肠胀气和放屁次数增多还怀疑与胃肠道功能紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎有关。患者可以先用

　　肠胃咕咕叫可能是因为患者没有注意保暖，腹部受寒冷刺激后引起的；其次，可能是因为患者处于饥饿状态，造成胃酸分泌增加、胃肠道蠕动速度变快等，从而引发肚子咕咕叫的情况；还可能是因为患者有急性胃肠炎、肠梗阻、肠扭转等病症所致，通常会伴随腹痛的症状。伴随疼痛或者

　　肠胃不好代表患者存在消化功能障碍或患有消化系统疾病，故日常首先需注意调整饮食，应尽量减少食用辛辣刺激、油腻荤腥的食物。此外，因肠胃功能不佳患者多易应激，故日常还需注意不可过多食用生冷灼热、质地坚硬食物，同时还需注意避免着凉，防止出现腹泻、腹痛等不适症状