小孩子厌食不吃饭怎么办?

郭艳萍 2025-06-18 22:38:10 1

  首先需要纠正孩子的不良饮食习惯,家长平时避免给孩子吃零食,尤其是吃饭前不要给孩子吃甜点或者某些高热量的食物,否则容易影响食欲。同时一日三餐应该有规律,可以将食物种类尽量做的丰富,以促进孩子的食欲。其次,如果孩子厌食是由于缺锌引起,则要给孩子及时补锌,可以适当多吃牡蛎、猪肉、牛肉、猪肝、桑葚和葡萄等食物,都含有一定的锌元素,可以改善孩子的食欲,恢复其饮食。

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