跑完步多久可以吃早饭？

　　在做胃镜检查前是不能吃早饭的，因为胃镜检查必须在空腹状态下进行检查。一般情况下，建议前一天晚上十点以后不要吃任何东西，此外也不要饮水，一直到第二天早上。因为如果进食食物，有可能会导致胃镜检查过程中间出现危险，同时也影响医生对结果的判断。在胃镜检查以后如

　　不吃早饭，患者胆结石发病几率明显提高，在吃饭以后，胆囊收缩，胆汁排泄入肠道，参与食物消化。如果患者经常不吃早饭，胆汁无法无法规律排出胆囊，就会停留在胆囊内，随着胆囊对胆汁的进一步浓缩，就会形成胆固醇结晶，从而导致胆结石病变发生，因此要指导患者合理膳食，

　　不吃早饭容易得胆结石，和胆囊功能存在关系。胆囊是收集、浓缩、储存胆汁的器官，在患者进食后，胆囊收缩，胆汁排出，进入肠道协助消化。如果不吃早饭，胆囊胆汁无法排出，蓄积在胆囊内，容易诱发胆结石病变发生，结石长期刺激胆囊，还可能导致患者出现胆囊炎、胆囊癌等病

　　如果每天只吃早餐，具体能瘦多少因人而异，部分人群甚至可以瘦10到20斤左右。但是，这样的减肥方式并不健康，因为中餐、晚餐对于人体尤其重要，三餐饮食恒定可以保持营养均衡。如果因为体重增加而需要减肥，建议选择合理的减肥方法。同时，必须按时就餐。

　　唐筛可以吃早饭，由于唐筛检查除抽取外周血，检测血液中雌三醇、人绒毛膜促性腺激素以及甲胎蛋白等指标外，还需要对孕妇身高、体重、年龄以及孕周进行综合性估算。部分认为吃早饭会影响体重检测，但一顿饭对体重影响不大，所以孕妇在唐筛之前可以进食。

　　一吃早饭就拉肚子，可能是食用隔夜的食物或者被细菌污染的食物，引起的急性肠炎。如果夜间穿盖的衣服比较少，导致腹部受凉，也会有早饭后拉肚子现象。建议去医院消化科就诊，完善大便常规、血常规、大便细菌学培养等检查，明确具体病因后尽早治疗。

　　早晨不吃饭，胃部空腹状态一般持续已达到10个小时左右，这时候胃内分泌的各种酶对胃黏膜是有一定损伤作用，同时，一天能量来源是由食物摄入来供给的，如果早晨不吃早餐，除了对消化道有明确影响，也会影响上午精神状态。　　在现代化高节奏状态下，有些白领在早晨空腹进入

　　早餐的价值大家都知道，而早餐也需要营养平衡，才能保证整天的正常工作和生活。但很多人都不知道早餐应该吃什么。　　许多人想到吃早餐，不是想到米饭，而是想到面包，面包确实是早餐中最好的选择，但最健康的应该选择全麦面包，它的营养成分比正常面包高，而且还含有很多

　　血糖较高的患者在选择早餐的时候，不仅要选择一些营养价值高的食物，还需要注意选择低脂，低糖的食物，控制好热量的摄入。一般高血糖的患者在早上可以吃一些馒头，鸡蛋等食物，根据自身的情况选择摄入的热量。　　早上可以选择的食物很多，只是每一种食物所含的热量都是不

　　核酸检测前是不能吃早饭的，需要空腹检测。由于吃饭后人体的体液会发生某些变化，有可能造成核酸检测失败，因此核酸检测前都要求空腹。此外，核酸检测在吃早饭进食后检查，有可能诱发恶心呕吐等现象，取咽拭子的棉签通过口腔到达后咽部位，会引起人体出现反射性的恶心呕吐