女朋友大姨妈来了可以吃草莓吗?

杨洪波 2025-06-18 12:49:47 1

  月经期间可以吃草莓。草莓富含维生素以及各类矿物质,能够为身体补充能量,还能改善食欲,所以适合经期食用。并且草莓口感香甜,多汁,能后生津止渴,还能润肺止咳。但是需要注意,草莓性质偏凉,所以经期避免食用过多,以免导致腹痛、腹泻等现象。经期需要多注意休息,适当补充水分,避免剧烈运动。饮食上避免进食辛辣、油腻、生冷的食物,还应保持会阴部清洁干燥,避免感染。

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