餐后血糖过高怎么办?

张英泽 2025-06-17 11:44:02 1

  出现餐后血糖升高的症状平时要注意控制饮食,可以选择用玉米、紫薯、高粱等食物来代替米饭、馒头等主食,能够减少人体对碳水化合物的摄入。餐后一小时左右可以适当进行有氧运动,能够消耗体内的糖分,也具有帮助维持血糖稳定的作用。正常情况下餐后两小时血糖值应当低于7.8毫摩尔每升。如果血糖在7.8-11.1毫摩尔每升之间就属于糖尿量减低,要及时调理。如果病情持续加重并达到餐后两小时血糖大于11.1毫摩尔每升,就表示患有糖尿病,要服药治疗。

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