自然流产后再孕需注意什么？

　　在顺产后发生阴道的松弛现象是正常的，一般是在产后半年左右就可以恢复，但是并不能恢复到未孕之前的状态。顺产的时候，胎儿是会通过阴道娩出，产道会出现生理性的扩张，可能会对肌肉造成严重的损伤。产后女性可以进行科学合理的锻炼来促进恢复的效果，进行盆底肌的康复训

　　产后性冷淡是女性在生产之后，短时间出现的情况，这是正常的生理现象，主要是受到了体内激素影响原因导致的。随着身体的康复，一般会恢复正常，需要两到三个月，性冷淡就会缓解。产后如果过早的进行性生活，会因为女性生殖系统的变化，还没有完全恢复，会让女性产生性冷淡

　　引产后子宫一般不需要特别的保养，平时注意子宫保暖，不要受凉，不食辛辣刺激性的食物。引产手术后预防性的服用少量抗生素，预防感染。若引产后有持续的阴道出血超过十天，需要及时检查，以排除宫内胎盘胎膜残留可能。术后两周不能同房，以免引起感染，若术后两周后同房，

　　小产后的女性需要好好的修养，一般来说应该修养一个月才可出门，至少也应该休息三四天。如果女性小产后不注意保护自己的身体健康，很容易导致一些长期的病症，比如风邪等等。女性小产后，不宜剧烈运动，不宜吃生冷刺激的食物，不宜做过分繁重的家务劳动。

　　产后抑郁的原因主要有：女性在产后，身体内的激素水平急剧地下降，导致可能会出现产后抑郁等现象。由于缺少家人的陪伴与关心，女性也可能会出现产后抑郁。女性对于自己身份突然改变的不适应也可能会导致产后抑郁。女性会担心自己没有办法去照顾好一个小孩子，从而担心焦虑

　　能够有意识地想要克服产后抑郁已经很不错了，克服产后抑郁，首先要保证自己充足的睡眠，尽可能地多去休息，让自己的生理与心理都暂时地放松一下。其次，不要把重心全部放在家人与小孩身上，学会转移自己的注意力，可以培养一些爱好。也要多去和家人朋友分享自己的感情。

　　产后抑郁是指女性在产后出现明显的抑郁症状，产后抑郁的表现主要有：睡眠方面，女性有可能会出现失眠的症状，或者半夜突然醒来。在饮食方面，女性可能会出现对事物提不起兴趣，不想吃东西。生活上，女性可能会突然发脾气，无缘无故的生气，比较容易焦虑。

　　产后抑郁的原因主要有：对自己新身份的不适应，一下子突然接受不了自己的新身份。体内激素的变化，在分娩后很短的时间内，女性体内的激素回到了正常的水平。缺乏家人的关心爱护，再加上孕妇产后会出现一些多疑焦虑的情绪，种种因素叠加会导致产后抑郁。

　　引产对于女性的身体伤害是比较大的。在引产后一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，加强营养，要吃清淡的，容易消化吸收，富含营养的食物。可以多吃新鲜的蔬菜，水果，鸡蛋，瘦肉，奶。另外，在产后还要注意观察阴道出血的情况，以及小腹部是否有疼痛。还要在引产手术半个

　　女性在生完宝宝之后大多身体会比较的虚弱。一般情况下是在一个月内不可以受风的，但是具体的时间还要看个人的体质。对于体质比较虚弱的女性可能身体恢复的时间会要更长，所以注意保暖的时间也要更长，对于一般女性的体质来说，大多是生完宝宝一个月后身体就可以恢复正常。