肾虚失眠怎么办？

　　女人肾虚表现为虚烦躁扰和胎动不安的症状。虚烦躁扰为虚热证候，中医讲女子属阴，女人肾虚主要为阴虚，虚热燥扰主要可有虚热心烦、睡眠欠安、情绪激动、易于愤怒、狂躁、健忘、耳鸣耳聋、头晕头痛、口干口苦等。生殖方面女人肾虚会出现月经量少甚则闭经、白带量少质稀、性

　　男性脱发可能是由于肾虚引起的。中医说：“肾主骨，生髓，其华在发”。有时肾虚精气不足，就可能无法滋养头发，可见的血虚或肝功能下降而脱发。有时不一定是肾虚，有可能是血虚，血虚或者肝藏不住血功能下降也会导致男人掉头发。此外，精神压力过大，男人会长时间熬夜或洗

　　肾阳虚可通过以下途径调节。一是多吃枸杞、长豆、羊肉、海参等食物，具有良好的补肾壮阳作用，用于治疗阳虚引起的便秘。二是平时注意休息，避免劳累过度。三是服用金匮肾气丸或补肾养气颗粒治疗。第四种，平时能多活动腰部，能促进腰部血液循环，有效补充肾气。

　　对于前列腺炎和肾虚的区别：第一，其性质不同，前者属于泌尿系常见的疾病炎症属于西医范畴，而肾虚属于中医的。第二，其临床表现也不同，前者出现尿频、尿急、尿痛以及腹痛等不适；而肾虚可能出现腰背部疼痛等不适。第三，治疗也不同，前者以西药治疗为主；而后者可能需要

　　怕冷，是有可能是肾阳虚，肾阳虚和肾阴虚出现的症状是不一样的，当然也可能是身体的产热功能异常，热量不足会使身体感到寒冷。还有如果甲状腺异常，当甲状腺分泌不足时，皮肤血液循环减慢，产热不足，也会出现寒冷的情况。正常可以多吃营养食品，加强身体的锻炼。

　　对于肾虚会引起前列腺炎吗？这个不一定的，因为没有相关的关系，如果出现后还是要建议尽快去相关科室，比如泌尿外科完善检查，做个B超和前列腺液检查，明确后再治疗。治疗以药物治疗为主，比如吃一些抗生素以及避免久坐、减少活动，特别是剧烈活动，定期复查就可以，所以

　　女性半夜尿床一定要结合到全身的一些虚证表现来分析。如果同时伴有肾虚的症状，比如腰膝酸软、腰背冷痛、精神疲乏、精神萎靡不振以及头晕、耳鸣、脱发。或者出现了月经不调，甚至是闭经等现象，才可以判断女性在夜间遗尿是因为肾虚而引起的。可以用中药结合针灸的治疗方法

　　可以到医院中医科就诊进行辨证，看具体是肾阴虚还是肾阳虚，根据检查选择补肾药物治疗，注意饮食营养，避免劳累。因为肾虚有两种不同的种类，所以所表现的症状也是不一样的，肾阳虚的症状对于女性来说表现为月经不调、四肢酸痛、手脚酸冷。肾阴虚常表现为上火的症状，比如

　　女人肾虚一般有肾阴虚和肾阳虚之分，女人肾虚可以通过饮食、运动、药物、针灸理疗等来改善症状，平常适当的进行合理的性生活，饮食上多吃一些补充肾阴的食物，平时不要熬夜，注意休息，保持良好的情绪。还要配合身体锻炼，打太极拳、练瑜伽等促进身心健康，也可以选择中药

　　男性肾虚是常见症状，一般表现为性功能减退、遗精、精子、早泄等症状。平时可以吃一些芝麻、山药、牛骨髓、狗肉等来调节男性肾虚。韭菜籽还可用于肝肾两虚，具有补益肝肾、强肾阳的作用。泥鳅还具有补肾生精的作用，对肾功能有一定的调节作用，泥鳅中的一种蛋白质能促进精