汗蒸本身并不能够起到瘦身的效果，但是有部分体内寒湿凝聚而引起体胖的患者，在适当的汗蒸后，可能会在一定程度上加快人体的新陈代谢速度，进而起到一定瘦身的效果，而其他原因导致的肥胖，通常并不能够利用汗蒸达到瘦身的目的。而且并不是所有人群都适合汗蒸，本身阴虚火旺或者肝火旺盛的患者都不建议汗蒸，有可能会加重病情，引起多种不适的症状。
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