月经期为什么不能喝牛奶??

张玉磊 2025-06-18 14:34:52 1

  月经期是能喝牛奶的。建议喝热牛奶,除了那些对牛奶过敏的女性外,月经期女性是处于失血的相对贫血的状态,身体比较虚弱,容易疲劳、乏力,同时由于前列腺素作用容易发生腹泻等胃肠功能紊乱症状。所以月经期适当的喝一些热牛奶,可以改善疲劳的症状。牛奶中的蛋白成分可促进子宫内膜修复,但不能喝冷的、冰冻的牛奶,不然容易刺激造成子宫收缩,加重痛经的症状,甚至会加重腹泻等胃肠功能紊乱。

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