胃胀咋办？

　　缓解胃胀的方法有以下几方面：一，可以服用胃肠动力药或者是消食药物。胃胀主要是由于饮食排泄慢，胃肠动力不足，蠕动减缓，食物向下运动的速度减慢。这样可以使用一些消食的药物，比如健胃消食片，山楂丸或者是吃一些吗丁啉或者是莫沙必利等。二，饮食注意防止吃一些造成胃肠胀气的食物，比如白萝卜、土豆等，防止吃油腻难消化的东西，比如糯米或者是喝碳酸饮料等。三，尽量保暖，防止腹部受凉，也可以选择艾灸或者是针灸的方法刺激局部的经络穴位。四，适当的做一些运动，防止长期的久坐不动，可以有效地帮助增强胃肠道蠕动。