想问问脚骨疼的问题怎么缓解？

　　大脚骨其实就是一种大脚拇指的畸形现象。从外观上来看，大脚拇指常常表现为向外倾斜，大于生理角度。一般比较轻微的患者可以没有不适症状，不需要特殊治疗，平时注意穿宽松的鞋袜。外翻严重的患者需要进行手术矫正。

　　每个医院对于大脚骨治疗的定价都是不一样的，建议患者到医院做具体的检查，然后再根据自身的情况，到医院进行咨询，同时患者在治疗期间一定要注意不要穿过于挤脚的鞋子。

　　你好，大脚骨的微创手术效果相对比较好的。它的手术创口较小，恢复时间只需十多天，而且手术结束后患者也不需要采取一些固定措施，对平时的生活基本没有影响，建议患者术后注意饮食，少吃辛辣食物，以免刺激创口，影响正常恢复。

　　患者如果有大脚骨的问题，如果症状不是很严重，此时建议可以通过局部按摩、理疗等方法进行治疗，一般可以达到治疗的效果。如果患者大脚骨情况严重，此时可能需要考虑手术治疗。

　　一般来说，大脚骨的手术创口较小，术后的恢复时间短，更重要的是这种手术的效果是相对不错的。此外患者在术后要注意饮食，还要尽可能的避免发生刺激创口的事情。

　　大脚骨疼痛，是脚拇指出现外翻的现象，另外大脚骨出现畸形时，也会出现疼痛现象。女性的大脚骨疼痛，多是由于长期受挤压造成，比如长时间的穿高跟鞋走路。建议您好好休息，穿宽松的鞋子，避免穿高跟鞋。

　　大脚骨患者如果只有拇指外翻但是局部没有症状或者症状较轻时可以先使用药物、理疗等保守方式进行治疗。保守治疗无效或者症状较重者需要做手术纠正畸形。此外，平时要穿宽松的鞋子。

　　根据您描述的情况，您脚骨头里面痛很可能是跑操前没有做热身运动，软组织或骨骼挫伤所引起的。您不用太紧张，您可以在同学陪同下到附近医院做系列检查，查出具体原因后再进行对因治疗。

　　首先要排除是外伤导致的，其次有可能是因为穿鞋姿势不当，脚部受到了挤压导致的疼痛，也可能是先天发育畸形的原因。建议患者要注意休息，可用热水泡脚看有无缓解，必要时去医院检查。

　　有大脚骨，如果没有出现疼痛或者疼痛不严重，建议进行保守治疗，一般可以采用热敷，还有分子垫的治疗方法，要注意避免穿高跟鞋，尽量选择宽松的鞋子。如果疼痛比较严重，建议进行手术治疗，不过术后需要一段时间的恢复。