去湿气的有效方法？

长湿疹可能是因为湿气重导致的。因中医认为身体湿邪轻重不同会出现不同类型的皮肤损伤。但是湿疹也可能是其他的因素导致的疾病，比如：肝病、甲状腺疾病等等。也可能是皮肤干燥导致皮肤产生炎症，从而形成的湿疹。此外，可能是过敏导致的湿疹。建议患上湿疹后，要去附近的医院

每天早上喝一杯姜水一般会起到排湿气的作用，但是在饮用时需要根据自身的情况。如果病人存在内热的情况时，喝姜水可能会导致上火，同时如果饮用太多，也可能会对胃肠道导致一定的刺激，因此如果体内湿气过重时，需要配合医生进行针对性的治疗，日常可以多吃些薏米帮助排湿，同

内火大湿气重可以服用除湿和泻火的药物进行治疗，同时晚上也可以用艾草泡脚，艾草具有一定除湿的作用，同时艾草还可以缓解咽喉肿胀、疼痛和咽干以及食欲下降等内火大造成的症状。除此之外还能喝胖大海水，胖大海具有一定清热解毒的功效。生活中注意休息，不要熬夜，防止劳累，

女性湿气重，可以经过饮食结构的调理以及药物的调理。饮食上适当的多吃一些，具有健脾渗湿或利水祛湿的食物，比如薏仁、赤小豆、红小豆、冬瓜、莲藕、西瓜等。在药物治疗上，应根据自身的体质特征来选择合理性的药物，常用的有参苓白术散，五苓散茶，桂附地黄丸，附子理中丸等

湿气的表现有1、在人体上部有：头晕晕乎乎，眼睛迷迷糊糊，耳朵流清水或流脓，面部可能会浮肿，口腔溃疡嘴黏黏乎乎，发懒胸闷。2、人体中部会有：胃胀不想吃饭，吃饭不香。3、人体下部会有：大便黏乎，小便混浊不清亮，白带多、脚气、四肢沉重乏力，全身虚胖容易出汗。这些都

湿度大和人类日常生活的不良习惯密切相关，如熬夜、嗜睡、贪凉、饮酒、缺乏运动、吹空调、坐月子有风、工作压力大、身处潮湿地区或室内不通风等都极易加重人体的湿度身体。病人需要注意饮食，防止生冷食物，此外，还可以服用一些中药，如茯苓、山药等，改善重湿症状，进行艾灸

也能够起到辅助的去除湿气和寒气的效果。如果湿气寒气太重，可能会造成免疫功能下降，甚至也会造成困倦的症状，如果在平时经常在潮湿的环境中工作，或者生活就会增加湿气和寒气，多数人群在月经来潮之后会造成痛经的症状。平时也能经过用拔火罐或者艾灸的方法，能够起到祛湿和

人体的湿气可以有几个方面的产生原因，一个是外面的致病因素，也就是生长的环境，生存的环境比较潮湿，这种情况下湿邪是从外面侵入人体的。此外一种情况就是当人体内存在有脾虚的情况，造成水湿的不能及时的运化和排出体外，这种情况也会使湿气存储在体内，这是人体存在湿气的

根据湿气聚集的部位不同以及疾病表征不同治疗的方法也不同。外湿分为湿邪客于肌表、风湿痹证、湿温初起证，内湿分为湿困脾胃证、湿热郁结证、寒湿内阻证、水湿内停证等。常用于治疗湿气重的药物有：茵陈蒿汤、三仁汤、八正散、甘露消毒丹、平胃散、藿香正气散。病人应当在医生

造成病人表现出湿气重肾阳虚的多见原因有以下几种：1.病人因为得了急慢性肾炎，肾功能损伤，或者其他疾病，没有得到有效治疗，就有可能造成体内湿气重，表现出肾阳虚症状。2.病人长时间作息不规律，经常吃油腻辛辣的食物，以及火锅、炸鸡、炸鱼等油炸食品，也会造成湿气重肾阳