口臭怎么办?

伍妍 2025-06-27 19:14:24 1

1、口腔异味病人应加强口腔卫生,养成勤刷牙、多漱口的良好习惯。二饮食要清淡,多吃含丰富纤维素的食物,有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿,除臭的食品:如甜瓜,茴香,桔子,蜜饯,蜜饯等。三、忌烟酒和甜食,忌辛辣助火之品,忌油腻不易消化的高蛋白、高脂肪食物。防止辛辣刺激性食物,如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等。四:吃饭不要太饱,特别是晚餐。不要在睡觉之前吃零食。五杯以上。茶叶中的儿茶素、红茶中的茶黄素对口腔异味有一定的清除作用。预防便秘,保持大便通畅。第七,口腔和肠胃疾病要及早治疗,避免造成口臭的问题。

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