人湿气大的表现？

湿气大的患者日常可适量进食具有祛湿功效的食物，如莲子、山药、赤小豆、薏仁、白扁豆、白菜、莲藕、冬瓜、马齿苋、绿豆、燕麦等。以上食物不仅具有祛湿功效，适量进食还可补充人体所需营养。此外，日常还应改善不良生活习惯，注意自身保暖，避免进食生冷刺激性的食物。

身体内湿气比较重的时候，你可以适当的吃莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等具有清热利湿功效的食物调理身体。你也需适当的吃含有粗纤维的食物，比如香蕉、芹菜等促进胃肠道的蠕动，促进粪便排出。你要避免呆在阴暗潮湿地方，以免导致身体内湿气加重。你也可以积极的锻炼身体，多

体内湿气比较大，根据中医基础理论考虑，多和脾虚有很大的关系。因此治疗上主要是口服一些健脾利湿的药物，比如参苓白术散、人参健脾丸，参苓健脾胃颗粒，平胃散等药物进行调理。也可以经过食疗以及运动的方法进行调理，每天多吃一些豆类、比如扁豆等。运动也是一种很好的祛湿

一般是真的，因为气大正常会造成肝功能失常，正常会造成肝热和肝阳上亢的现象，也可能会造成肝郁气滞和肝胃不和的症状，造成肝脾失调的疾病，正常会影响人体气血的运行，而且还可能会造成闭经和痛经的现象，也可能会表现出乳房胀痛和气滞血瘀的现象。如果表现出不是一定要到正

刮痧，不仅能祛除湿气，还能祛风散寒，通经活血，止痛解毒，同时还能促进局部血液循环，调节人体阴阳平衡，增强体质。风湿病、痹症、骨质疏松症等均可用刮痧疗法治疗。刮痧时，防止室内温度过低，防止冷风直接吹到刮痧的部位，刮痧后30分钟内禁止冷水浴，出痧前不宜再刮痧，出

能喝点五汁饮。先将梨切成块，荸荠切成块，藕切成条，甘蔗也切成条；将麦冬放进锅内，加水300至500毫升，中火煮10分钟左右；煮麦冬的同时，将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁；麦冬煮好以后，捞出麦冬，把麦冬汤倒进碗里，最后加入榨好的汁。能够去除体内火气

湿气大主要表现为腹胀腹闷，呕吐反酸，大便烂，胃口差，体倦乏力，舌苔白厚等。用茯苓20克，白术15克，苍术15克，薏米30克，赤小豆30克，木棉花15克，厚朴15克，陈皮6克煲水喝去湿的效果最好，或者用赤小豆30克，茵陈15克煲鲫鱼也可清热利湿。去湿的药物主要是善于化中焦湿浊

一个人有火气较大的原因，有几个方面的影响可能性，一个是季节的影响，中医认为春季属于木，而人体肝胆属木，在春季的时候会有肝火大的状态，这个情况就要注意调整，早睡早起的调整，经常进行户外活动以及放风筝等活动，吃一下野菜比如蒲公英等，就有一定的清肝火的效果。此外

湿气大能吃以下几种食物：1.冬瓜，具有利水消痰、清热解毒的功效。有效的消除水肿，对于胸闷、痰多的病人具有很好的治疗作用。2.黄瓜，可以清热解毒、生津止渴。还可以促进人体的新陈代谢，抑制脂肪肝的形成。3.玉米，可以调中开胃，对于水肿、高血压的病人具有很好的缓解作用

肚脐下面胖不是湿气大的原因，这种情况主要考虑下腹部皮下脂肪增多导致的。和平时缺乏运动、饮食热量高有关，是长时间体内热量积蓄的表现。应当积极调整平时的饮食和生活习惯，少吃甜食、油腻等高热量食物，积极运动锻炼。经过饮食和运动控制一般可以逐渐恢复，不然，这种情况