月经少吃什么食物调理？

性功能下降了首先要明确原因，如果是精神心理因素引起的要注意调节心情，压力过大的要学会释放压力，必要时可以进行心理疏导，进行心理支持治疗，患者要避免不良情绪影响，构建和谐的夫妻关系。如果性功能下降是疾病引起的，比如龟头敏感性过高，可以外用局麻药物降低龟头敏感

正常的月经周期一般为21-35天，如果出现月经周期变短,要看一看缩短的时间是否在正常的范围，根据范围选择合适的调理办法。如果月经周期小于21天，患者就要及时去医院检查，判断是否是卵巢储备功能出现异常，可以在医生的指导下适当的补充一些孕激素，调节月经周期。如果月经周

更年期月经不调，患者首先要有健康的生活饮食习惯，保证睡眠时间充足，避免熬夜，同时还要清淡饮食，不能吃辛辣、油腻以及高胆固醇食物。其次患者还要去医院做个性激素六项、子宫彩超等检查，明确病因，若是子宫内膜炎引起的，且与细菌感染有关，患者可以口服头孢克肟分散片等

首先，女性应注意生活方式的调理，如多食温性食物、大量饮用红糖生姜水、热敷腹部、适当运动等；同时，女性应避免再摄入冰淇淋等寒性食物或长期熬夜。注意保持生活环境的温湿度适宜，预防寒气进入体内。其次，若排除疾病因素，可就医通过艾灸、拔火罐以及针灸等方式促进血液循

月经量少色淡需要先去医院做B超检查、性激素六项检查诊断引起月经量色淡的原因。如果此现象是因为雌激素低下引起的，可以遵医嘱服用雌激素药物治疗，在日常多食用新鲜的蔬菜和水果，也可以多食用豆制品，比如豆腐、豆浆、黑豆等。如果是因为多囊卵巢综合征引起的无排卵表现，

肺炎过后患者应该调整饮食、加强锻炼和规律作息。患者需要注重膳食的多样化，维持多种营养物质的摄入，但是不宜进食辛辣刺激性食物，还需要戒烟戒酒。患者平时可以多进行慢跑、太极、瑜伽等运动，有利于增强心肺功能，帮助提高免疫能力，但是运动强度不宜过大，避免产生负面影

卵巢不好的女性可以通过饮食的方式进行调理，例如多喝牛奶、豆浆等饮品，多吃鱼肉、虾肉、鸡蛋等食物；其中富含植物雌激素成分，对体内激素水平的稳定以及卵巢功能的提升都有益处。其次，平时需要调节好情绪状态，不要有太大的精神压力，也要多进行瑜伽、慢走、跑步等运动锻炼

流产后首先要保持充分的休息，避免过度劳累以及剧烈运动。饮食方面需要注意营养均衡，可以多吃含蛋白质的食物，比如排骨汤、乌鸡汤、鸡蛋等，补充身体所需的营养物质，促进身体恢复。忌吃生冷辛辣刺激性的食物，否则会导致阴道流血时间延长，对身体恢复造成影响。另外，患者在

儿童出现脾胃虚弱的现象，建议首先要注意进行合理的饮食。给孩子吃的食物要软烂和容易消化，注意细嚼慢咽；平时避免让孩子进食生冷坚硬食物，多吃一些具有健脾功效的食物；除了饮食治疗外，还可以进行推拿来对脾胃进行调节，建议带孩子去正规的中医推拿地方进行推拿；平时自己

宝宝肠胃不好建议可以先服用小儿益生菌，可以帮助肠道调理，增加肠道内的有益菌，帮助改善胃肠道不适的症状。如果胃肠道不适的症状严重，需要及时去医院做身体检查，根据检查结果遵医嘱用药处理。另外在平时，要注意进行适当的食疗，比如平时应该多喝些温水，饮食以容易消化的