怀孕晚期吃什么比较好?

毛旭东 2025-06-27 18:39:08 1

在怀孕晚期尽量可以增加一些关于蛋白质的食物,尤其是豆类,可以多吃豆腐和豆浆。多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;注意控制盐分和水分的摄入量,避免发生浮肿,因此造成怀孕中毒症。

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