母乳少吃什么可以增乳？

母乳中的主要成分有钙元素、磷元素、脂肪、蛋白质等，在母乳中营养充分的情况下可以满足婴儿身体的需求。并且母乳中拥有奶粉没有的成分，因此喝母乳对孩子身体的发育更有益处。一般建议母乳喂养至孩子六个月左右，就可以逐渐给其添加辅食，此时孩子的营养来源主要就是辅食。添

母乳喂养的女性，可以适量进食菠萝。菠萝中含有丰富的维生素A、维生素C等成分，可以补充体内营养，防止哺乳期产生腹胀、消化不良等症状，还能提高身体免疫力，对产后身体状态的恢复也有益处；但由于菠萝糖分含量高并且有一定的酸性，所以不建议一次吃太多，以免刺激胃酸分泌过

冷藏母乳可以保存24小时左右，最长建议不要超过72小时。母乳存放时间越长，其中的营养物质流失就越多，越容易变质喂养给宝宝容易造成腹泻、腹痛等症状。其次在准备冷藏母乳前需注意不要用手或其他异物接触容器内，以免残留病菌。长期存放后会出现分层的现象，在使用前需摇晃均

母乳和奶粉在宝宝的不同生长阶段，各起到不同的效果，所以各有各的好处。在宝宝未添加辅食前，最好进行母乳喂养，母乳中的维生素、矿物质等营养物质较为丰富，有助于提高宝宝的免疫力、预防多种疾病。随着宝宝的生长需逐渐添加辅食，补充营养，促进肠胃蠕动，这时不能单靠母乳

母乳喂养的好处主要是有助于宝宝增加免疫力、充分补充营养，母乳中含有较为丰富的维生素、矿物质、脂肪、蛋白质等营养物质，对于宝宝来说是较好的营养来源。其次母乳喂养还可以促进母体子宫恢复、减少产后出血，母乳喂养可以刺激子宫收缩，使母亲快速恢复身体。另外母乳喂养还

奶粉和母乳不一定可以混在一起吃。奶粉和母乳的营养成分不同，不建议混合在一起后喂养，以免造成宝宝消化不良，出现腹胀、腹泻、呕吐等现象。但是可以先一次性母乳喂养，下一次喂养奶粉，两种喂养交替进行，有助于宝宝消化道的适应。如果乳汁不够一次性喂养，也可优先母乳喂养

一般情况下，母乳分为初乳和成熟乳。初乳是产后六天内产生的乳汁，在正常室温可以保存12个小时，而成熟乳可以在15度左右的环境里可以保存24小时以内，且保存时间随温度的增高而减少。所以不建议母乳放置在常温下保存，尽量放置在低温中密闭保存，且不建议保存太久，乳汁还是越

日常生活中母乳解冻首先需要提前将母乳放置冷藏室内解冻，随后将其放入40到45度左右的温水进行加热，注意避免放置微波炉或者直接将大火将其煮开，因为高温很容易破坏母乳中的蛋白质等营养成分，进而会减低母乳的营养价值。另外，需要注意加热过后的母乳放置的时间不宜过长，因

母乳和奶粉一般是不建议一起吃。因为长期服用奶粉可能会导致宝宝体内除缺少锌和钙的营养成分，还可能会影响正常的食欲，甚至会出现发育异常等现象。但对于母乳分泌不足的情况下，母乳可以喝奶粉一起吃，且不会对宝宝身体出现异常的影响。但不能将奶粉倒入母乳中混合喂养，以免

宝妈拉肚子如果不严重，一般可以继续给宝宝喂奶，因为轻微的腹泻大多与饮食不当有关，对母乳的影响并不大。但是，如果出现较为明显且严重的腹泻，建议暂时不要给宝宝喂奶，因为有可能是感染致病菌引起，很有可能会通过母乳传递给宝宝，从而导致宝宝腹泻。如果有腹泻，可以应用