运动后肌肉酸痛是怎么办？

怀孕出现腿胀酸痛的症状，一般是因为孕期体内激素水平发生变化引起的，再加上长时间站立，就会引起腿部酸胀疼痛的症状。其次也有可能是子宫不断增大、腹压增加引起的，此时静脉回心血量会减少，也会造成腿胀酸痛。另外也不能排除孕妇合并有高血压或者是肾病的可能性。建议：孕

大腿肚子酸痛考虑是患者长时间负重行走、进行剧烈的运动、过度劳累或是受到寒冷的刺激等因素引起腿部的肌肉劳损；其次，可能是病人患有筋膜炎、下肢静脉曲张、膝关节骨性关节炎或是下肢深静脉血栓等疾病引起的。建议患者可以去医院进行下肢血管超声等相关检查，明确原因，若是

患者阴天腿酸痛多数是由于阴天温度下降使腿部受凉所导致，因为肌肉受凉后会发生痉挛，从而出现酸痛的现象；也可能是由于下肢的血液循环存在障碍所造成，通过按摩能有所缓解；另外，不排除与腿部肌肉本身存在无菌性炎症有关，可伴有红肿、酸痛和活动障碍等症状。平时生活中要注

女性出现屁股酸痛的情况，考虑是长时间久坐导致的肌肉慢性劳损，若是女性受到外伤也可能会出现屁股酸痛的情况，还不能排除是腰椎间盘突出压迫到坐骨神经痛引起的症状。部分女性出现腰椎筋膜炎也可能会出现疼痛感，尤其是在活动后疼痛加重。在临床上也不能排除是慢性附件炎、盆

睡觉前小腿出现酸痛感多是由于白天过度劳累所致，如长时间行走、站立或者做重体力的劳动等；另外，还有可能与腰椎间盘突出有关，由于椎间盘变形，会对神经造成压迫，进而引发腰痛、腿痛、腿麻以及活动受限等症状。此外，如果患有下肢静脉曲张，也会出现双腿酸胀以及沉重乏力等

手关节酸痛考虑是关节劳损、患狭窄性腱鞘炎、颈椎病等造成的。2、缩窄性腱鞘炎：该病可能与长期慢性劳损以及关节外伤有关。疼痛会在晨起时变得明显，稍微活动后逐渐好转。平时要注意休息，避免关节酸痛症状加重。

手关节酸痛可能与关节慢性劳损、缩窄性腱鞘炎、类风湿关节炎等因素有关。2、缩窄性腱鞘炎：手部缩窄性腱鞘炎一般是由于慢性劳损以及手部外伤进展而来，会在晨起时加重，但可在稍微活动之后逐渐缓解。3、类风湿关节炎：病因尚未明确，可能与患自身免疫性疾病、遗传、感染或者吸

颈椎酸痛的患者可以通过运动疗法、中医治疗以及药物等方法治疗。2、中医治疗：患者可以进行中医针灸、推拿按摩以及热敷等方法进行综合治疗。3、药物治疗：患者可以遵医嘱使用维生素b1、维生素b6、甲钴胺等营养神经类的药物治疗，还可以使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯

右肩膀酸痛可能是颈椎病、肩袖损伤、锁骨骨折等原因所致。2、肩袖损伤：患者因为直接暴力、间接暴力等原因使肩袖出现损伤，损伤部位处于右侧时可造成上述症状。患者需要就医进行X线、CT等检查，根据结果明确疾病类型。

肩膀胳膊酸痛可能是由于姿势不良所致，如长期处于侧卧位，可因为长期为更换姿势，导致肌肉疲劳，也可能会疑问为侧卧位导致肩臂被过度挤压，影响局部的血氧供应所致。出现胳膊酸痛的症状时，应该注意休息还要避免影响病情的稳定性。