月经期可以喝黑枸杞么?

沈达荣 2025-06-27 21:33:45 1

在月经期可以适量的喝一些黑枸杞。黑枸杞的作用比较多,可以起到养颜或者补血滋补,益精明目,改善免疫力的能力。最好在月经拖尾的时候喝,有活血的功效,经期刚好流失了血液可以适当补血。如果经期喝可能会改善经量因此造成贫血,同时经期要注意保暖,不能从事重体力劳动,或者下冷水劳动,饮食要以清淡为主,不要吃具有活血化瘀的饮食以及寒凉性的水果。

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