孕期没胃口怎么办？

怀孕期间吃富含DHA的食物以及富含锌元素的食物，比如鲫鱼、秋刀鱼、核桃、花生、芝麻、杏仁、瘦肉、干贝、榛子、松子、腰果等，其次需要多吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的生活习惯，不要经常吃油腻的食物，以及不宜消化的食物。不要抽烟、酗酒，不要经常熬夜。同时建议你定期到

女性在怀孕期间饮食上可以多吃含有维生素的食物，如青菜、苹果、油麦菜、橙子等。此外还可以适当的吃含铁的食物，能够预防孕期贫血的发生，如菠菜、动物肝脏、樱桃、红肉。还可以适当的吃含有优质蛋白质、钙质的食物，如骨头汤、牛奶、豆类，能够促进胎儿骨骼的健康发育，也可

易孕期如果发生性行为，容易出现受孕的情况，但是要注意并不是百分百受孕。易孕期一般情况下表示除了生理期、安全期之外的时间，都可以称为是易孕期。如果有生育要求，可以通过间接的方式检测排卵日，排卵日前后五天，都属于易孕期。比如可以使用监测体温的方式检测排卵日，每

怀孕期间孕吐比较厉害的患者可以通过调整饮食结构来缓解状况，饮食方面多吃含维生素和水分等成分丰富的食物，常见的有橙子和猕猴桃等，有利于缓解孕吐引起的不适感；其次可以在医生的指导下使用维生素b6和胃蛋白酶等药物进行治疗，必要时实行静脉滴注液体治疗，能够有效的改善

孕期水肿一般出现在孕妇六个月以后，在孕中、晚期水肿的现象较为常见，但是如果孕妇自身患有妊娠期高血压、妊娠期风湿免疫疾病等，在怀孕的任何阶段都会出现水肿的现象，所以孕妇在怀孕期间应该定期去医院进行产检，了解自身身体的情况，以及胎儿生长发育的情况，排除疾病的发

女性在怀孕期间口水多是正常的早孕反应，一般情况下不需要进行任何的处理，通常在妊娠十二周左右的时候可自行缓解。此时需要多喝水，因为口水分泌过多的时候会丢失体内的水分，平时尽量少吃豆制品、甜品以及淀粉类的食物，孕妇此时需要注意自己的注意力，可以外出散步，缓解精

孕期水肿多为正常的生理性水肿，不需要特别处理，可以通过卧床休息时，将腿部稍微抬高一些，有助于下肢血液回流，从而达到减轻水肿的症状。另外可以进行适当的运动，如多散步或者上下楼梯走动等，让腿部肌肉收缩运动，从而达到减轻水肿的作用。此外可以通过按摩，睡前可以按摩

孕期补充DHA的最佳时期是怀孕三个月时开始到七个月左右。怀孕三个月的时候胎儿各个器官趋于成熟，此时补充DHA更容易被胎儿吸收和利用，同时此阶段也是宝宝脑细胞生长发育的最佳时间，因此这个时间段补充更有利于脑组织的发育，进而使宝宝更加聪明健康。另外怀孕的女性要注意保

如果是因为孕期患有外阴炎而导致的外阴瘙痒症状，可以用高锰酸钾溶液坐浴，起到杀菌消炎的作用，抑制外阴部位病菌的滋生。孕期要保持外阴皮肤的清洁。也要使用消炎类药膏涂抹在外阴部位进行治疗。其次，如果是患有外阴湿疹而诱发的症状，则最近不要处于潮湿的环境中，可以使用

如果孕期呕吐严重，可以进食酸性的食物进行调理，例如柠檬、杨梅、草莓、李子等，能够缓解恶心呕吐、食欲不振等症状。孕吐属于孕早期的常见反应，一般在怀孕时间增加后呕吐症状也会随之缓解。在此期间建议保持饮食的清淡、易消化，例如吃米粥、面条、青菜粥等食物。不吃肥肉、