发烧吃什么蔬菜好?

李忆 2025-06-27 20:51:20 1

发烧期间要多吃一些新鲜的应季纯绿色和富含维生素c的蔬菜,比如:黄瓜、西红柿、小油菜、小白菜、芹菜、西兰花、菜笋、苦菊、油麦菜、大白菜、菠菜、香菇、菜花、西葫芦、佛手瓜等。多吃这些蔬菜可以提高机体免疫力,有利于体温下降。发烧期间机体容易缺水,也要多吃含水丰富的蔬菜,比如冬瓜,具有清热解毒的作用,有利于退热。

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