总感觉肚子胀胀的怎么排气？

1、吃东西的速度过快，会生成更多的气体，当达到一定程度时，这些气体就会经过放屁排出体外。2、便秘，当病人表现出便秘时，粪便积聚在肠道中，大量细菌在肠道发酵后，就会造成排气增多。3、消化不良造成的，容易造成表现出放屁增多，还会不断打嗝。4、生活中的饮食，如红薯、

排气操主要是帮助宝宝将腹部的气体排出，主要是针对于腹胀的宝宝，在吃完奶之后，最少要间隔半个小时的时间才可以做排气操，不然容易造成宝宝吐奶的现象。孩子如果月龄比较小，可以每天早中晚各做一次排气操，不仅可以预防胀气，还可以促进孩子的肠胃蠕动能力。

一般容易放屁的人，饮食由于过快，胃肠功能也比较亢进，吃饭的时候有时候狼吞虎咽地暴饮暴食，也有的时候在饮食上吃多了产酸产气的食物，像一些豆制品等就容易产气，这样的人就容易产气排气。因此也尽量的少食用一些豆制品，同时饮食上应当细嚼慢咽一些。

可以将手掌捂热手顺时针按摩腹部，加快胃肠蠕动，促进体内气体排出。也可以用艾叶熏三里穴，每次熏五分钟，每天两次。还可以进行快走、体操、收腹等运动来促进气体排出。建议：减少摄入容易胀气的食物，比如洋葱、萝卜等。

是消化不良的、能吃几天奥美啦唑和吗叮啉片，勿吃粗糙不易消化的食物就可以建议粗纤维的蔬菜，用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变

肠胀气的病人首先可以口服乳酶生或消胀片，这些药物能够很好的消除胀气，同时也可以口服促胃肠动力药如多潘立酮。此外，有一些改善腹部胀气的中成药，在治疗肠胀气方面也有一定的疗效，如香砂养胃丸、越鞠保和丸等。

首先，孕妇可以多喝一些温水。其次，可服用益生菌的制剂来快速排气。此外，孕妇可喝无糖的酸奶，但每天喝的量不要超过200毫升，否则的话会摄入过多的热量。建议孕妇平时多吃些蔬菜、粗粮等。

孕妇本身就容易发生腹胀，建议可以适当走动，或者按摩腹部，促进肠道蠕动，加快气体排出；其次，可以补充一些益生菌或者喝一些酸奶，调节肠道菌群。平常还可以多吃一些蔬菜水果。

宝宝吃完奶后最好在2~3个小时做排气操。宝宝消化器官发育不完善，胃的体积比较小，吃奶后很容易进入到胃，最下面有个幽门发育较好，有一定的紧张度，是胃里的奶也不能很快流到小肠，会积攒在胃那里。做排气操是帮助宝宝按摩腹部，用腿向上抬来促进肠道蠕动，排出胃内气体避免

女性阴道表现出排气的症状，主要出目前已经生育过孩子的女性身上。由于阴道壁骨盆组织松弛，或者绝经后皮下组织松弛、萎缩，导致阴道前后壁贴接不严，封闭不紧，以致空气入内。阴道一收缩，入内之气复出，于是产生“阴吹”。建议有阴吹的女性，在平时适当的锻炼阴道肌肉的收缩