苦瓜孕妇可以吃吗？

孕期早期能吃苦瓜，但要适量，不可过量食用。苦瓜子有降糖作用，也可改善便秘症状。所以，在孕期妇女中，适量食用苦瓜炒蛋，有助于营养平衡，特别是对妊高症、妊娠糖尿病的孕妇更适宜。但是要提醒的是，苦瓜属寒凉，对于脾胃虚寒的孕妇尽量少吃。孕妇在怀孕期间应多吃新鲜蔬菜

苦瓜属于寒性蔬菜，孕妇在怀孕初期，尤其是有流产症状的情况下，是不提倡食用苦瓜的，因为寒性的食物容易加重流产的症状。如果孕妇表现出上火的症状是可以适当吃苦瓜的。对于孕期血糖较高的孕妇，还有降糖的作用。中医上所讲孕妇体质虚寒，是不提倡食用苦瓜的，因为会加重湿寒

孕妇在怀孕期间是能喝苦瓜汤的。很多的孕妇在怀孕之后，在饮食上口味发生了很大的变化，而且身体比较弱，免疫力也比较低下，因此需要食用那种健康但又有营养的来滋补身体。而苦瓜，作为一种蔬菜，不仅含有很高的维生素，营养价值很高，而且还可以清热降火，促进肠胃的蠕动，对

在怀孕的中期能适当的吃苦瓜。首先苦瓜是稍微偏寒性的食物，对改善孕妇上火，便秘，食欲不振是有一定的好处的。其次苦瓜的营养价值比较高，能促进胃肠道的蠕动，改善孕期便秘的症状。最后苦瓜还有清热解暑，降血糖和降血压的功效，能有效的降低妊娠期糖尿病的风险。但是也不要

在哺乳期间能吃苦瓜的，因为苦瓜对乳汁质量是没有影响的，不要太担心，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，多吃瘦肉，鸡蛋牛奶，高蛋白食物，来增加乳汁质量，平时建议多吃点新鲜的蔬菜和水果，保证睡眠，不要熬夜。

来例假期间是可以少吃苦瓜的，不提倡生吃，可以做熟了吃，烹饪的时候加一些辛味的食物，比如说辣椒，胡椒，姜蒜等。苦瓜具有解热除烦，清心明目，益气壮阳的作用，含有丰富的膳食纤维和维生素c，能够降低发生癌变的危险性。若是脾胃虚寒的女性建议不要吃，因为容易导致腹泻。

月经期间可以适量吃些苦瓜，苦瓜中含有丰富的维生素B、C、钙、铁等营养元素，具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳的作用，月经期间适量吃些对身体是有好处的，不会对月经产生不利影响，但是，因为苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，造成流产，因此孕妇慎食。月经期间饮食方面忌

在例假期间可以少吃苦瓜，不提倡生吃，可以煮熟吃，煮的时候要加些辛味的食物，如辣椒、胡椒、姜蒜等。苦瓜子有清热解毒、清心明目、益气壮阳的功效，富含膳食纤维和维生素c，可降低致癌的风险。若为脾胃虚寒，则不提倡吃，因易造成腹泻。经期不要吃得过多，容易造成经血不畅

月经来了可以适量吃苦瓜。但是苦瓜性质偏寒性，痛经、月经不调者或月经紊乱者，要少量吃苦瓜。月经期间吃苦瓜的好处：1、苦瓜含有维生素c、钙、铁等营养元素。苦瓜是一种蔬菜，适量苦瓜可以补充营养，提高免疫力。2、苦瓜具有清热解毒的功效，能够清心明目、缓解疲劳。3、苦瓜

苦瓜属于性味苦寒的蔬菜，凡是没有脾胃虚寒症状的糖尿病病人，我都会建议他们适当吃些苦瓜，既可以凉拌、炒菜、炖煮，还可以把新鲜的苦瓜晒干，研成粉末，每次取5～1o克，温开水冲服代茶饮。有不少病人反馈，坚持一段时间以后，血糖慢慢变得稳定起来，波动越来越小。