产妇顺产后月经什么时候来？

1、产褥期是生殖器官复原的一段时期，由于气血虚弱，特别容易造成风寒入侵而形成瘀阻。因为形成瘀血大多因寒而起，故产后应注意保暖，防止冒寒当风，禁忌生冷刺激，防止寒邪内侵。2、鼓励产妇尽早下床活动，并逐日增加运动量，这样较有利于恶露淤血的排出，促使子宫复旧。有条

平时聊天的时候可能听说过高龄产妇，高龄产妇实际上就是年龄≥35岁的产妇，如果特别准确算就是预产期的时候，生孩子的时候不应当年龄≥35岁。如果到预产期的时候正好已经超过了35周岁，就是高龄产妇。实际上为什么重视高龄产妇，其实建议怀孕最好是24-25岁，如果35岁以后才怀

产后奶水少的时候可以让宝宝多吸吮乳汁，而且乳房不断的排空，也就会不断的再有新乳汁产生，也是能够增加泌乳的。因为在此时需要增加营养，多喝汤水的食品，比如猪蹄汤，鸽子汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤等等都是能够帮助下奶的。此外也要保证充足的睡眠时间，也要保持心情愉悦。而

最好在生完孩子一周，身体检查没有问题后再吃水果，产妇多吃水果，不仅能够补充维生素，提高免疫力，还能够预防便秘，对于哺乳也有一定的好处。但是生冷食物吃的过多，容易导致腹泻，一些热性水果还会导致热气，对于宝宝健康也是不利的，因此不宜吃的过多。哺乳期吃水果要注意

产妇多吃一些有营养含蛋白质高的食物有利于下奶，比如猪蹄或者是鲫鱼。把猪蹄或者鲫鱼做成汤来吃，不仅味道鲜美，而且下奶的效果是非常好的。其次可以在中医的指导下吃中草药来进行调理，比如通草和王不留行等，只要按照医生的要求来进行服用，一段时间以后都会取得比较好的下

备孕之前去医院做详细的身体检查，查看身体是否存在生殖上的疾病，及时治疗。在备孕期间要多补充营养，不要挑食，饮食上要合理搭配。而且备孕期间要保证足够的休息时间，最好不要熬夜，要有充足的睡眠。第一，备孕期间最好不要吸烟，不要喝酒，为胎儿提供一个良好的生长发育环

产妇在哺乳期是能吃阿胶糕的，但最好不要在恶露还没有完全排干净就开始吃阿胶糕。等恶露完全排干净之后适量的吃一些阿胶糕，对产后女性身体修复有利。阿胶具有补气补血的作用，制作阿胶糕会添加红枣、枸杞、核桃之类的食物，也具有补气血、清肝明目、益智醒脑的作用。

保持情绪稳定顺产后身体比较虚弱，此时要保持稳定的情绪，防止大喜大悲，不然可能会影响到子宫的收缩，对产后的恢复不利。好好休息顺产的时候，会消耗大量的体力，因此产后要注意好好的卧床休息，促进体力的恢复；可以由家人代为照看宝宝，自己抓紧时间睡觉，保证充足的睡眠时

年龄大于35岁，就算高龄产妇。正常情况下，25到30岁，是最佳的生育年龄，35岁之后，若是第一次生产，就属于高龄产妇，随着年龄增长，在35岁之后，盆腔基本上已经固定，关节变硬，子宫收缩力以及阴道的伸张力也相对较差，这些问题都会造成延长分娩时间，甚至引发难产或者大出血

一般情况下，一般需6－8周。因为，产后全身各个器官和生殖系统有个逐渐恢复的过程。最先恢复的是外阴，也需要10余天，其次是子宫，再次是子宫内膜，最后才是阴道黏膜，这个过程需要6－8周的时间。若过早过性生活，阴道很容易受损而发生裂伤、出血、感染发炎。因此，正常分娩后