怀孕初期能吃鹅蛋吗栗子？

能吃。因为板栗中含有蛋白质和氨基酸，蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母亲蛋白质摄入量不足，会影响胎儿的成长发育。因此，孕期适量吃一些板栗可提高孕妇的免疫力，有利于胎儿的发育。特别是怀孕初期，板栗中含有大量的叶酸。但是栗子含糖高

栗子在怀孕初期能吃，整个怀孕期间都可以食用，其中主要的成分是淀粉，能够补充能量以及各种微量元素和多种矿物质，对于孕妇和胎儿的身体健康没有任何不良的影响。怀孕期间每天的饮食应当适当的补充一些谷类食物，以及高蛋白和高维生素含量丰富的食物，不要喝酒。

糖尿病人可以食用栗子，但是要少吃，其实糖尿病病人除了高糖的食物不可以食用以外，其他的食物都是可以适量的食用，没有太大的禁忌，注意控制摄入的量，保持血糖的正常的水平。糖尿病病人要严格控制血糖的水平，防止表现出严重的并发症。

孕妇怀孕期间能吃板栗，但一定要少吃。板栗含有丰富的糖分，能补充妈妈的体质，板栗有丰富的植物纤维，有促进排便的功效。不过，栗子含糖量太多。如果吃得太多，会增加母亲患妊娠期糖尿病的风险。就算没有妊娠期糖尿病，也会造成母亲血糖过高，进一步造成胎儿增大，甚至巨大儿

吃适量的栗子，可以给人体提供较多的能量，栗子中所含的维生素B能帮助脂肪代谢，对减肥也有一定的好处。但是多吃糖炒栗子却更容易造成发胖，因为除了其中加入的糖在翻炒时还会渗出油脂，热量比板栗本身还高。因为板栗容易产生饱腹感，因此可以在两餐之间吃少量的板栗，有助于

感冒咳嗽的病人可以适当的食用一些糖炒栗子。糖炒栗子中具有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，不但可以帮助病人补充营养，还具有健脾养胃的功效。但也不提倡过量食用，由于糖炒栗子属于甜食，很容易对喉咙导致刺激，导致症状加重，不利于病情恢复。此外，感冒咳嗽的病人还要

　　糖炒栗子是常见的传统小吃，所含营养较为丰富。孕妇是否可以食用应该根据情况进行分析，不能一概而论。　　如果孕妇患有妊娠期糖尿病，则不适合吃糖炒栗子。因为糖炒栗子中含有很多糖分，食用后会导致血糖升高，严重时甚至会对胎儿产生不良影响。　　如果孕妇没有妊娠期糖

　　血糖高的人是不提倡大量食用栗子的。栗子是碳水化合物含量非常高的食物，升糖作用非常明显。吃完后容易造成血糖迅速明显的升高。当血糖过高会表现出一些急性的并发症，比如说酮症酸中毒等。如果非常想吃，那么要少吃。

　　吃栗子是不可能起到减肥效果的，五颗栗子的热量相当于一碗米饭的热量。不可以用吃栗子的方法来减肥，栗子所含的能量和糖分都是非常高的，比普通的糖类都要高出几倍，减肥的人更不能吃栗子。

　　血糖高可少量吃栗子，但不要多吃。由于栗子中可含有很多淀粉成分，吃多容易造成血糖升高及波动，不利于糖尿病人病情的控制。血糖高并非什么都不可以食用，而是有选择需要限制每天的进食总热量，在热量固定前提下，尽量要多选择热量较低、富含膳食纤维的青菜蔬菜及谷薯类的