大便拉不出怎么办？

黑大便和绿大便是由两种情况造成的。第一种情况是考虑是否过度使用富含叶绿素的食物，在第二种情况下，考虑是否有消化道出血，主要是上消化道出血。血液在肠道发生化学反应后会变黑，因此会产生黑绿色的大便。平时注意饮食调理，多吃温热、易消化的食物，防止辛辣、刺激、油腻

大便颜色黑经常是由于上消化道出血，可见于胃溃疡、十二指肠溃疡等。如果近期食用了含铁元素的食物，如猪肝、猪血、菠菜等，也可能会使大便颜色呈黑色。某些药物也可使大便呈黑色，如铋剂。应该禁食含铁食物三天后再次观察大便颜色，如果仍然是黑色，应该前往正规医院做胃镜检

吃完饭就想大便，可能和我们的饮食结构有关，比如说吃了含纤维素多的容易消化的食物比较多。像香蕉，火龙果等食物都是促进胃排空的。还有此外一种情况，可能是表现出了一些肠道的炎症，或者甲亢，糖尿病胃肠神经变性等，造成胃肠道的蠕动加快，促进胃排空。建议去专科医院进行

老是不拉大便可以经过调整饮食的方法改善，比如多吃一些韭菜或者是芹菜当中含有一定的粗纤维，能够起到促进肠胃蠕动的作用，因此促进大便排出。并且也可以用手对腹部进行按摩，或者是到户外参加一些运动，有助于促进肠胃蠕动，也能够起到一定的效果，严重者也可以使用药物治疗

总想大便却不能排出的可能是胃肠功能紊乱导致的，如果经常暴饮暴食或吃一些油腻不易消化的食物，就可能造成胃肠功能紊乱，造成胃动力不足。胃动力不足后，会造成食物在肠内堆积，胃肠蠕动会变慢，可以服用一些促进胃动力的药物来缓解，而且饮食要清淡，可以多吃新鲜水果蔬菜，

大便拉出来有白色粘液可能是和自身饮食有一定关系。经常吃一些干燥刺激性食品之后就可能会造成这种情况，白色粘液正常是肠道的分泌物，在大便拉不出来的情况时就会粘附在大便上，病人最好经过改善饮食或者是遵医嘱服用益生菌来调理。表现出排便困难的人群在紧急情况下也可以适

大便黏滞不通畅的原因一般是和饮食因素有关系，可能是吃油腻的食物过多造成的。这种情况和脾虚脾湿可能有关系。这种情况就不要吃生冷油腻的食物了，饮食要清淡，如果是伴随脾虚，可以用健脾利湿的中药调理，一般会有所好转的。病人要适当的多活动锻炼身体可以增加肠道蠕动，有

表现出肚子胀气大便拉不出来的原因，可能是由于功能性消化不良，肠道功能紊乱，肠道菌群失调等造成的，可以口服肠道益生菌来调整肠道菌群，可以配合促消化的药物来进行缓解。还应该考虑是由于肠胃蠕动减退造成的，平时多运动锻炼，不要久坐不动，也可以口服多潘立酮来促进肠胃

大便憋不住，若是水样便或稀便等腹泻症状，考虑是大便失禁的现象，和感染和神经系统调节功能异常等有关系。若是正常成型的大便憋不住，可能确实是需要排便，而当正常人需要排便时不要强行憋住，需要及时入厕排便，不然很容易造成排便改变，而造成便秘。若是实在憋不住，就要及

首先要考虑是便秘的情况造成的大便次数少，当然还有可能跟平时饮食上吃的食物不好消化造成的，可以适当的按摩腹部，促进肠胃的蠕动，平时可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，像香蕉可以促进肠胃的蠕动有助于消化，还有火龙果可以清洁肠胃的毒素以及大便，平时多喝些水来补充水分减少