运动过度膝盖疼怎么办？

去大医院检查一下下肢血管彩超，看看血液循环情况，看看有没有脉管炎，若是神经压迫会下肢无力，不会表现出冰凉的现象。多用热水泡泡脚，可以促进血液的循环，每天多运动可以提高自身的抵抗力，也能改善腿脚冰凉的这些症状。

这种情况考虑是局部风寒湿，跟感受风寒湿邪气等因素有关系，可以服用具有祛风除湿，通经活络，散寒止痛之功效的药物配合艾灸治疗看看，具体药物方面可以试试口服追风透骨丸治疗一段时间看看。

艾草膝盖贴具有一定的活血化瘀、疏通经络以及驱寒止痛的功效。所以当膝关节部位伴随疼痛以及肿胀等症状的时候，便可以用其治疗，因此缓解不舒服的表现。但对治疗膝关节疾病的功效比较差。

这种情况我认为应当还是腰椎压迫神经，因此造成的症状，对于这种情况要想明确诊断，最好到正规医院看骨科做个腰椎ct，若是椎间盘的问题，需要应用非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经药物治疗，并配合针灸推拿，牵引，按摩等治疗就可以了。

属于软组织挫伤，要预防感染和促进愈合，建议饮食清淡，防止辛辣刺激，油腻食物，注意休息，创面可以用双氧水清洗，再用生理盐水清洗，用棉签擦干，涂京万红软膏，纱布包扎即可。每日换药一次，可以用抗生素预防感染，如阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克肟。

膝盖上长了许多小疙瘩，考虑到是由于受了风寒导致，因此建议这种情况可以适当的口服一些清热散湿的药，建议可以外擦一些这样的药膏，如果一段时间没有改善，应当去做一个血常规。

膝关节腘窝的地方疼痛不舒服，可能是腘窝囊肿，可能是其他的问题比如长肿瘤，或者说其他的情况，这个可以考虑及时检查下，医生当面摸一摸有无明显的包块，可以考虑进一步的彩超或者说磁共振检查，这样利于判断，若是腘窝的包块造成的明显头痛不舒服，这个一般来说药物治疗没什

腿疼膝盖疼主要的缓解方法正常是服用一些止疼药，如阿司匹林，布洛芬，吲哚美辛等。腿疼膝盖疼，主要见于外伤，受寒冷刺激，免疫力低下而造成局部炎症，表现出膝盖部位的疼痛，麻木，舒张症状，具体的治疗建议到医院进行及时就诊，经过磁共振或CT检查，明确诊断。如果有器质性

对于老年人膝盖骨质增生的治疗来说，尽量保守治疗，以多休息为主，可以口服抗骨质增生丸和氨基葡萄糖进行调理，可以配合营养神经的甲钴安有一定的效果。如果表现出膝盖疼痛明显的情况，可以适量的服用一些布洛芬缓释胶囊止痛，疼痛消失后后建议停药。如果条件允许的话，也可以

人在下蹲时，膝关节会表现出过度屈曲，膝关节就会压力增加，关节的软骨剧烈摩擦，造成疼痛。可能是膝关节骨性关节炎，或者半月板损伤。建议适当休息、减少膝关节过度屈伸活动，并且可以佩戴护膝保护关节，也可以使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。当疼痛剧烈时可以口服非甾