孕早期补充什么?

何志晖 2025-06-26 23:33:42 1

孕前及孕早期补充少量叶酸,能够预防新生儿出生后的缺陷,尤其是预防神经管畸形。妊娠反应较重,表现出营养不良的孕妇,需要在医生指导下服用维生素类药物。叶酸是维生素B族类药物,主要在孕前和孕后服用,预防胎儿神经管缺陷。孕早期胎儿增长的速度并不快,所以营养需求和孕前差不多,建议合理搭配饮食,不要偏食。能够正常饮食没有妊娠剧吐的女性,不需要额外的营养补充。平时多吃新鲜蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼等一般就可以满足日常营养需求。

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