什么方法去痰最快？

肾不好的人正常由肾阴虚或者肾阳虚造成，对于这类人建议用食补的方式进行机体调节，比如平时可以多吃猪肾、羊肾等食物。此外，还可以经过饮用药酒进行恢复，如鹿鞭酒以及冬虫夏草酒等，都具有补肾的功效。

哺乳期上火，可以多吃具有清热降火食物，如梨子、西瓜、青菜等，同时还可以用菊花、金银花等泡茶饮用，有效缓解上火现象；此外您还可以服用去火药物，如清火栀麦片，因此治疗上火症状。

补气血要吃红枣、桂圆、阿胶、羊肉、牛肉、猪肝、红豆、葡萄干、南瓜等食物。此外给病人吃韭菜猪肝汤、蜜糖红茶、黑米粥、红枣粥、黑糯米补血粥、黄豆雪梨猪脚汤等食物也有补气补血的功效。病人贫血比较严重的时候，就得要及时补充铁剂。

可以经过服用中成药或者是中药配合饮食起居来治疗；可以服用的中药有当归、白芍、川芎、何首乌、紫河车、熟地黄、党参等；可以服用的中成药有当归补血丸、八珍丸、阿胶养血颗粒等。此外饮食上可以多吃些动物肝脏、猪血、胡萝卜、羊奶、牛肉、西兰花等；生活上注意休息、适当的

建议：若是外伤导致的局部肿胀，你可以经过局部热敷的方法消肿化瘀。如果局部还存在炎症，你需要使用消炎的药物共同治疗。你也可以在局部涂抹红花油辅助。促进肿胀消失。如果肿胀比较明显，你也可能需要经过针灸促进肿胀消失。

退热最快的中药有很多，比如像至宝丹，紫雪丹以及安宫牛黄丸等都具有很好的退热效果，但需在医生指导下服用。安宫牛黄丸对于那些神智昏迷，高烧不止的具有很好的治疗效果，紫雪丹只要适用于那些手脚抽筋，并且伴随明显高热的患者，当表现出深度昏迷的时候，可以使用至宝丹进行

湿气重的主要原因是肺脾肾的功能失调，主要的脾虚导致的，湿气重的食疗其实作用不会很快，因为是长时间的脾虚导致的，可以煮薏米水，可以天天喝，能吃香砂平胃丸，您能吃一段时间参苓白术散或者香砂平胃丸。

去湿热毒最快的方法是饮食、起居、药物共同配合调理。首先，湿热毒多表现为湿气和热邪夹杂于体内而表现出湿疹、疮疡、黄疸、大便不成形且排便时肛门自觉灼热、小便多且黄、口臭、舌红苔黄腻、脉滑数等表现。饮食方面注意的是要以清淡为主，不要吃火热辣之品，食物中也可选择具

脾虚的病人最好是在平时的饮食多加注意，经过合理的饮食搭配进行调理，以达到补脾的效果，症状较为严重的病人需要根据医生的意见合理补脾。日常的话可以多吃一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的功效的食物，例如粳米、籼米、栗子、扁豆、豇豆、山药、炒麦芽、马铃薯、山楂、鸡内

瘦肚子最快的运动方式有卷腹、平板支撑、腹部瑜伽等，除了做一些具有针对性的运动之外，在生活中有时间还要坚持做有氧运动，只有全身的体脂降低后才可以有效的帮助减去肚子上的肥肉，一般一周保持三到四次有氧运动，再加上一定的腹部无氧运动，坚持一段时间之后就可以看得到腹