奶水变少的补救办法有什么？

感冒奶水少一般是能追回来的。感冒期间人体免疫力会下降，再加上食欲下降，因此会导致奶水减少，等感冒治愈后，可以通过饮食调理将奶水追回来。建议：患者要多吃高蛋白的汤水类食物，例如鲫鱼汤、猪蹄汤等，有助于乳汁分泌，同时也可以喝些通草水，通草是一类中药，能够改善乳

产妇奶水不足的原因主要如下：第一、喂奶姿势有误，喂奶姿势不正确会导致幼儿本能的产生抗拒反应，使缺乏经验的母亲误以为奶水不够。第二、饮食不当，如果产后饮食营养跟不上，就会导致乳汁分泌不足、过少，包括在不知情的情况下，误食可以导致回奶的食物，或者不爱喝汤汤水水

奶水稀可能与几种原因有关：一、饮食不当，如果产妇没有及时摄入足够的营养物质，导致奶水中的蛋白质和脂肪含量偏低，就可能出现奶水稀的情况。二、气血亏虚，乳汁来源于气血，而生产时通常会损伤元气，容易导致产妇气血不足，从而影响乳汁的分泌，引起上述现象。三、喂养方式

没奶水的产妇在饮食上可以适当食用黄豆猪蹄汤，黄豆猪蹄汤中含有大量的蛋白质、胶原蛋白以及微量元素，可以起到一定下奶的功效，而且还可以提高奶水的质量。想要下奶还可以食用黑鱼汤、清炖乌鸡汤、山药炖母鸡汤等食物，还可以食用豆腐、豌豆、金针菜等食物来下奶。平时还要多

奶通了但是奶水少可以适当多吃蛋白质丰富的食物来下奶，可以食用黄豆猪蹄汤，猪蹄中含有大量的蛋白质、胶原蛋白以及碳水化合物，其可以起到催乳、美容养颜等功效，还可以食用黑鱼豆腐汤、乌鸡汤等食物来下奶。饮食上还可以吃一些木瓜、花生、豌豆、丝瓜、金针菜等食物，必要时

产后第一天会有少量的奶水，随着喂养次数的增加以及营养物质的摄入，奶水量会逐渐增多。生完孩子后即使没有奶水分泌出来，也要让宝宝吮吸乳头，宝宝吸奶时会对乳腺组织造成一定的刺激，从而增加泌乳。产后如果出现奶水分泌不足的现象，饮食上可以适当多吃下奶的食物，比如黄豆

哺乳期表现出奶水突然减少的情况，一定要注意休息，同时要保持心情舒畅，不能太急躁。可以多喝一些汤类食物，比如能喝鲫鱼豆腐汤，或者黄豆炖猪蹄汤等，并且要让宝宝勤吸吮，这样有利于乳汁的分泌。1.哺乳期的女性一定要注意营养饮食，如果不能保证充分的营养，就容易导致乳汁

刚刚生育后的宝妈妈的奶水很清这种情况属于正常，生宝宝以后，1~2天内，乳房就有乳汁分泌，但是量比较少，奶水比较清稀，过了2~3天后，乳房就渐渐增大，并且变得坚硬充盈，随后奶水就会多起来了，奶水也会变稠。1、如果宝宝出生以后，3~5天奶水还不够宝宝吃，就需要尽快催乳治

哺乳期奶水越来越少，一般和乳妈的精神因素、饮食因素、喂奶次数以及机体内分泌等多种因素有关。建议积极查找病因，对症处理。如果乳妈精神过度紧张、焦虑、经常性熬夜等就会影响泌乳素的分泌，造成奶水越来越少。１、病理情况下，如果存在影响内分泌的疾病，造成泌乳素分泌减

产妇多进食各种汤类食物，及早让婴儿吸吮乳头可促进下奶。顺产的产妇于产后半小时内开始哺乳，此时乳房内乳汁量虽少，但可以经过新生儿吸吮动作刺激泌乳。若表现出没有奶水或者乳汁不足时，鼓励妈妈树立信心，放松心情，注意休息，找专业人士指导正确的哺乳，按需哺乳，夜间哺