肾不好吃什么最好？

胃不好吃猪肚比较好，猪肚其实就是猪的胃，它性微温、味甘，和牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气。而且中医讲究“以形补形”，直接培补人体的良土，效果特别好。特别是对于一些脾胃虚弱的老人以及妇女和孩子来说，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾

胃不好吃猪肚比较好，猪肚其实就是猪的胃，它性微温、味甘，和牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地患良土之气。而且中医讲究“以形补形”，直接培补人体的良土，效果特别好。特别是对于一些脾胃虚弱的老人以及妇女和孩子来说，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃

肝脏是人体最重要的解毒器官，因此需要多加保护。在饮食上需要多食用清热解毒的食物，如绿豆可以清热解毒、排毒消肿，帮助肝脏排除毒素。柠檬可以养肝健脾、防毒解毒，保护肝细胞受损。牛油果内含有的元素可以有助于排除毒素，除了在饮食上注意，还需要有一个规律的睡眠，肝脏

可以多吃促进肠道蠕动和润肠的食物，如多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有，海带、银耳、蜂蜜、核桃等。此外，每个月清一次

胃肠道不好的病人，应当多吃一些清淡和容易消化的食物，多吃一些温热细软的食物，比如粥类、烂面条、面食等，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果。此外胃肠道不好的病人也可以适当服用益生菌，改善肠道功能，保障菌群平衡。并且胃肠功能不好的病人，还要注意调整情绪，使心情保

胃不好可以多吃些富含天然维生素C的水果如大枣、猕猴桃、山楂、柑橘等，这些水果不仅具有养胃护胃的作用，而且都富含天然抗氧化剂，很适合胃不好的朋友们食用。还可以多吃些红色水果如葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等都含有丰富的花青素，能清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌

肠胃不好的人进食时要注意进食时间和进食量，进食时要缓慢咀嚼和吞咽，并放松心情。吃完饭后，应当休息一下再开始工作。如果您的胃不好，能吃一些温热的水果等，还能吃鸡蛋，鱼虾，稀饭，意大利面等，少吃油炸食品，不要光吃淀粉含量高的食物。

养胃的水果有苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣等，病人平时还能吃南瓜、小米、玉米、红素等促进胃肠活动的食物，比如可以做燕麦牛奶粥、西红柿排骨汤、花生小米粥、蛋黄南瓜小米粥，这些食物能很好的帮助病人养胃。

胃不好的人，能吃苹果、香蕉、桂圆、草莓、桃子、荔枝等性平，或者是性温的水果，可以健脾养胃，补中益气。桑葚、葡萄、橙子等都含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，还能健脾胃，促进食物消化。

孕妇表现出消化不良可能是因为早孕反应造成的。建议：多吃清淡易消化以及促进消化的食物，如小米粥以及红枣枸杞粥等；多吃新鲜的水果蔬菜以及富含纤维素的食物，如小青菜以及山楂糕等。