姨妈量少颜色偏褐色为什么？

所有人的生理周期全是不同的，并且所有人行房后受精卵着床時间都是不同的。正常生理周期越少的人，检验出孕期的時间就越快。今日周期时间越长的人测出去孕期的時间正常都较为晚某些。

大姨妈期间是能吃甘蔗的，甘蔗含有很多水、糖、维生素和矿物质，适当吃点甘蔗可以有补充能量、润肠、止渴的主要，但是要注意不要吃发霉的甘蔗。此外，注意不要吃辛辣、冰冷的食物。

正常情况下，我们建议女性在经期要防止吃一些生冷刺激性的食物，多吃一些易消化并且高蛋白，有利于身体的食物。梨富含多种维生素，和膳食纤维，润肺止咳，生津化痰，可以适量食用。

正常的月经周期是3~7天，如果超出这个时间，有可能是功能性的子宫出血，如果症状比较严重的话，建议进行止血治疗，具体病因需完善相关检查后再做诊断。建议病人去医院及时就诊。

女生来大姨妈的时候，建议最好不要跳绳。因为跳绳是属于比较剧烈的运动，月经期做剧烈的运动，可能会对月经产生一定的影响，甚至有的人可能造成腹痛的症状。月经期建议多注意休息。

大姨妈来了可以食用榴莲，可以补充身体必需营养素，补充体能。还能活血化瘀，缓解痛经。但是榴莲属于一种高热量的食物，不提倡多吃，避免造成身体肥胖，还会造成上火以及消化不良。

大姨妈头疼可以经过按摩头皮、梳理头发刺激头部的穴位，因此缓解头痛，还可以遵医嘱服用烟碱硫胺加烟碱素，帮助改善脑部血液循环。经期注意休息，保证充足的睡眠，饮食以清淡为主。

很多女性在来月经期间，会表现出肚子疼的现象。如果疼痛的程度不是特别大，能喝点红糖水，热敷腹部或者按摩等方式进行缓解。如果疼痛程度比较大，可以在医生的指导下服用止痛药物。

月经期正常为3到7天，如果偶尔表现出大于7天或者小于3天也是正常的。青春期的女孩子第一次来月经后的2到3年，月经可以是不规则的，这个时候也不需要特殊处理，可以继续观察。

女性在来大姨妈的期间是能够吃橙子的。因为橙子是一种很普通的水果，含有丰富的矿物质，维生素，微量元素等等，这对于人体非常有好处。女性在月经期间建议要注意休息，清淡饮食。