5分钟马上排便揉肚子的方法是什么？

　　您好，儿童便秘可以选择给孩子吃一些香蕉、芹菜以及其他粗纤维，促进胃肠道蠕动的食物，或者清晨起来冲一杯蜂蜜水也是可以的。如果还是无效，建议及时去医院就诊。

　　您好，儿童便秘可以选择给孩子吃一些香蕉、芹菜以及其他粗纤维，促进胃肠道蠕动的食物，或者清晨起来冲一杯蜂蜜水也是可以的。如果还是无效，建议及时去医院就诊。

　　放屁臭不会排便一般主要的原因就是便秘，这是一种正常的现象。建议您平时一定要多运动，多喝水，并且要多吃膳食纤维丰富的食物，增加肠道的蠕动，恢复正常的身体机能，就会缓解症状。

　　你好，排便困难的人群一般是体内火气比较大的缘故，多吃一些祛火的食物，可以喝绿豆汤，可以喝冰糖雪梨银耳汤，都可以起到降暑的功效，吃一些粗粮，和粗纤维的食物，比如芹菜，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃一些油腻辛辣刺激性的食物。

　　最好及时的去医院检查，以免是因为疾病导致的，平时注意不要接触容易导致过敏的食物，注意不要食用海产品和发物，如果便秘严重的时候可以使用开塞露治疗，平时注意适当的锻炼身体。

　　你现在可以用一点中医的方法进行治疗，没有什么副作用，效果还不错，平时可以多吃一些水果蔬菜，还有润肠道的食物，如果现在很严重可以吃一些西药，见效比较快。这段期间不要吃辛辣食物，多做一些运动。

　　建议您调整下饮食习惯，多吃蔬菜水果，吃些清淡的食物，多饮水，促进肠胃蠕动，可以在早晨空腹喝杯温水或者是蜂蜜水，有助于改善便秘，避免进食辛辣刺激性食物，可以少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，饭后可以适当的做些锻炼， 有助于消化，如果还是没有改善， 就需要借

　　便秘可以先用一些通便的药物治疗一下，轻微便秘的情况注意改善饮食就可以了。平时在生活和饮食上多注意保养，饮食上要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果也是会比较好。

　　大便不畅主要是因为最近可能消化功能不太好导致便秘。可以吃点纤维素高的食物，多吃点水果蔬菜，辛辣刺激的食物少吃，吃点清淡易消化的，坚硬粗糙的食物很容易会导致排便不畅，平时要多喝点水，润滑肠道。

　　怀孕由于胎儿压迫会出现便秘的情况的，这个一般不会影响宝宝健康的。建议您多吃蔬菜水果，火龙果的通便效果比较不错，平时适当活动是可以缓解的。