多吃蔬菜可以降血糖吗？

　　您好，这要看您的血糖高到什么程度，如果只是轻微的比正常值高出一点点，那么您可以通过饮食和运动来调节，少食多餐，不吃油腻的及甜的食物，多运动，保持合理健康的体重，如果您的血糖值比正常值高出很多，那么您可以根据医生的建议口服降糖药来治疗。

　　肉桂中医属于温肾助阳的中药，没有明显的降血糖作用，目前还没有发现有明显降血糖作用的中药，中药在改善症状上有一些效果，但是在降血糖上还是比较差。

　　1、要适当增加食物纤维的摄入:这是因为食物中的纤维素是人体不能消化吸收的多糖，高纤维的食物能够缓解饭后血糖高的症状，同时还具有改善葡萄糖耐量的作用，能够减少胰岛素的用量和降低血脂。多吃纤维食物还能刺激消化液的分泌和促进肠道蠕动，预防便秘。2、用植物油烹饪

　　你好，高血糖可以使用胰岛素来控制，降血糖的话建议是不能求快的，要平稳。平时注意合理饮食，积极锻炼。

　　你好，降血糖效果比较好的就是降糖药了，另外饮食上也要注意，以清淡为主，平素应多吃些粗粮、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。

　　你好，看看是否需要用药调整。自己一定注意饮食，控制好量、饮食结构。注意适当运动，尤其有肥胖要减肥（运动建议最好是去科学的健身对控制血糖更有好处）。注意学习糖尿病知识。继续做好血糖监测。注意放松。

　　你好，降血糖主要有两方面，一是低糖饮食，限制糖的摄入，二是参加糖的消耗。所以，饮食要低糖，尽量不食米饭，不吃甜食，以面食为主，控制每日进食量。多运动，多饮水，促进糖类代谢。

　　你好，出现血糖升高，这代表身体脏器功能失调所致，同时伴有心脏缺血损伤。降血糖服用降糖药比较快，但是要看血糖高的范围是否需要服药，多运动，多喝水，控制主食。

　　降血糖的话，平时需要控制饮食和加强锻炼，最快速的方法是胰岛素。建议多吃粗粮、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等食物，适当孕妇。

　　你好，多吃黑木耳，含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。另外还可以芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等，有助于将血糖。