空腹血糖5.9mmol/L算不算高，需要根据具体情况判断，一般来说是正常的，但对于糖尿病患者、妊娠期妇女、有糖尿病家族史的人等特殊人群，可能需要进一步关注。
空腹血糖5.9mmol/L算不算高，需要根据具体情况来判断。
正常情况下，空腹血糖的范围是3.9~6.1mmol/L，因此，空腹血糖5.9mmol/L是在正常范围内的。
然而，对于一些特定人群来说，这个值可能需要进一步关注。例如：
糖尿病患者：如果已经被诊断为糖尿病，那么空腹血糖5.9mmol/L可能是正常的，但需要定期监测血糖水平，并遵循医生的建议进行治疗和饮食控制。
妊娠期妇女：妊娠期妇女的血糖标准与普通人不同，一般要求空腹血糖低于5.3mmol/L。如果空腹血糖为5.9mmol/L，需要咨询医生，了解是否需要进行进一步的检查或采取相应的措施。
有糖尿病家族史的人：有糖尿病家族史的人患糖尿病的风险较高，即使空腹血糖正常，也应该定期进行血糖检测，并注意饮食健康、保持适当的体重、增加运动量等。
此外，如果在检测前有剧烈运动、饮食不规律、情绪波动等情况，也可能影响血糖值。因此，在判断血糖是否正常时，需要综合考虑多个因素。
为了保持血糖稳定，以下是一些建议：
健康饮食：保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
适量运动：定期进行身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
定期监测：定期检测血糖，了解自己的血糖变化情况，并及时向医生汇报。
遵循医嘱：如果已经被诊断为糖尿病或其他血糖异常情况，应严格遵循医生的治疗方案和饮食建议。
需要注意的是，每个人的血糖情况都不同，如果对自己的血糖水平有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或糖尿病专科医生，以便获得个性化的建议和指导。
