月经量少可选择红糖水、益母草茶、当归茶、玫瑰红枣茶、桂圆红枣茶等饮品调理，但要注意孕妇、哺乳期妇女及疾病患者需谨慎选择，同时建议就医确诊并采取相应治疗。
月经量少可以喝一些具有调理作用的饮品，但具体选择应根据个体情况而定。以下是一些可能有帮助的饮品：
1.红糖水：红糖水可以促进血液循环，温暖子宫，缓解月经量少的问题。
2.益母草茶：益母草具有调经活血的作用，适合月经量少、痛经的女性。
3.当归茶：当归有补血活血的功效，对气血不足引起的月经量少有一定的调理作用。
4.玫瑰红枣茶：玫瑰和红枣都具有调经养颜的功效，可改善月经量少和月经不调的问题。
5.桂圆红枣茶：桂圆和红枣都能补气血，适合气血虚弱导致月经量少的女性。
需要注意的是，月经量少可能是多种原因引起的，如内分泌失调、子宫内膜薄、宫腔粘连等。在选择饮品调理的同时，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于以下特殊人群，在选择调理饮品时需要特别注意：
1.孕妇：应避免饮用可能对胎儿有影响的饮品，如益母草茶等。在怀孕期间，如有任何不适或疑虑，应咨询医生的建议。
2.哺乳期妇女：某些饮品可能会通过乳汁影响婴儿，因此在哺乳期应谨慎选择饮品。同样，如有任何问题，应咨询医生的意见。
3.疾病患者：如果患有某些疾病，如糖尿病、高血压等，在选择饮品时需要注意其糖分和成分，避免影响疾病的控制。应遵循医生的饮食建议。
总之，月经量少可以通过饮用一些调理饮品来改善，但在选择和饮用时应谨慎，并结合个人情况和医生的建议。同时，对于长期月经量少或伴有其他不适症状的女性，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。
