颈椎病患者适合进行颈部伸展、旋转、弯曲、肩部旋转、伸展等锻炼，但要避免过度伸展和旋转颈部，严重时应在医生指导下进行。
颈椎病是一种常见的疾病，以下是一些适合颈椎病患者的锻炼方法：
1.颈部伸展：站立或坐直，放松肩膀和颈部，慢慢将头向一侧倾斜，伸展颈部肌肉，保持几秒钟，然后换另一侧。重复几次。
2.颈部旋转：放松颈部，慢慢将头向一侧旋转，伸展颈部肌肉，保持几秒钟，然后换另一侧。重复几次。
3.肩部旋转：站立或坐直，放松肩膀和颈部，慢慢将肩膀向前旋转，伸展肩部肌肉，保持几秒钟，然后向后旋转。重复几次。
4.颈部弯曲：站立或坐直，放松颈部，慢慢将头向前弯曲，伸展颈部肌肉，保持几秒钟，然后向后弯曲。重复几次。
5.颈部伸展：站立或坐直，双手放在臀部上，慢慢将头向后仰，伸展颈部肌肉，保持几秒钟。重复几次。
6.肩部伸展：站立或坐直，双手放在臀部上，然后将肩膀向前、向后、向上、向下伸展，伸展肩部肌肉，保持几秒钟。重复几次。
7.颈部旋转：站立或坐直，放松颈部，慢慢将头向左旋转，伸展颈部肌肉，保持几秒钟，然后向右旋转。重复几次。
8.肩部旋转：站立或坐直，放松肩膀和颈部，慢慢将肩膀向左旋转，伸展肩部肌肉，保持几秒钟，然后向右旋转。重复几次。
需要注意的是，颈椎病患者在进行锻炼时，应避免过度伸展和旋转颈部，以免加重病情。同时，如果颈椎病症状严重，建议在医生的指导下进行锻炼。
