3个月大的宝宝咳嗽和打喷嚏，可能是呼吸道感染、过敏、鼻腔刺激、胃食管反流等原因引起，如症状不严重可先观察，持续加重或有其他异常需及时就医。
3个月大的宝宝咳嗽和打喷嚏，但不发烧，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.呼吸道感染：这是最常见的原因之一。宝宝的呼吸道比较脆弱，容易受到病毒或细菌的感染。除了咳嗽和打喷嚏外，还可能伴有流鼻涕、呼吸急促等症状。如果症状不严重，可以先观察宝宝的情况，保持室内空气湿润，多喝水。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
2.过敏：宝宝可能对空气中的过敏原过敏，如花粉、尘螨等。过敏反应可以导致咳嗽和打喷嚏。可以尝试保持室内清洁，减少过敏原的暴露。如果怀疑宝宝过敏，可以咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
3.鼻腔刺激：空气中的刺激性物质，如烟雾、化学气味等，可能刺激宝宝的鼻腔，引起咳嗽和打喷嚏。尽量避免宝宝暴露在刺激性物质中，保持室内空气清新。
4.胃食管反流：胃酸反流到食管可能刺激喉部，导致咳嗽和打喷嚏。这种情况在婴儿中比较常见。可以尝试喂奶后拍嗝，将宝宝竖着抱一会儿，帮助减少反流。
5.其他原因：宝宝的咳嗽和打喷嚏也可能与其他因素有关，如气道发育不完善、心脏问题等。如果宝宝有其他异常表现，如呼吸急促、口唇发紫、吃奶不好等，应及时就医进行详细的检查。
在处理宝宝的咳嗽和打喷嚏时，需要注意以下几点：
1.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的症状是否加重，精神状态、呼吸是否平稳等。
2.保持适当的湿度：使用加湿器可以增加室内空气的湿度，缓解宝宝的咳嗽和打喷嚏。
3.避免过度刺激：尽量避免宝宝接触刺激性物质，如烟雾、香水等。
4.注意宝宝的喂养：确保宝宝充足的水分摄入，喂奶时注意姿势，避免呛奶。
5.不要自行用药：除非医生建议，不要给宝宝自行使用药物。
由于宝宝的免疫系统尚未完全发育，对于咳嗽和打喷嚏等症状，需要特别关注。如果症状持续或加重，或者宝宝出现其他异常，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。同时，与医生保持良好的沟通，了解宝宝的健康状况，是确保宝宝健康成长的重要环节。
