产后脱发的主要病因包括激素水平变化、精神因素、营养不足和护理不当，通常可在产后6-9个月自行恢复，若脱发严重或持续时间较长，建议及时就医。
产后脱发的病因主要与激素水平变化、精神因素、营养不足、护理不当等有关。
1.激素水平变化：
怀孕后，女性体内的雌激素水平会明显升高，头发的生长期延长，大量头发“超期服役”。分娩后，体内雌激素水平下降，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，从而导致脱发。
2.精神因素：
从怀孕到分娩，女性体内的激素水平会发生巨大变化，这可能会导致她们出现情绪波动，如焦虑、紧张、恐惧等。此外，照顾新生儿的压力、睡眠不足等因素，也可能会加重精神负担，进而影响头发的生长周期，导致脱发。
3.营养不足：
哺乳期的女性需要为自己和宝宝提供营养，如果营养摄入不足，可能会导致头发营养不良，从而出现脱发。此外，过度节食、挑食等不良饮食习惯，也可能会导致营养缺乏，引起脱发。
4.护理不当：
产后女性的头皮比较敏感，如果使用了刺激性的洗发水、频繁地梳头或扎头发、不注意头部保暖等，都可能会损伤头皮，影响头发的生长，导致脱发。
需要注意的是，产后脱发通常是可逆的，一般会在产后6~9个月自行恢复。如果脱发严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，产后女性应保持心情愉悦、注意营养均衡、正确护理头发，有助于促进头发的生长。
