维生素e作用和功效

贫血病人能吃维生素C，因为维生素C能够促进铁吸收，能吃些新鲜的水果，比如橘子、柚子、猕猴桃、柠檬等等。此外还需要补充一些B族的维生素，尤其是一些维生素B12、B6，还有叶酸。老年人、孕妇，能吃多种维生素，比如复合维生素片等。

皮肤过敏可以用维生素e涂脸。维生素E可以直接应用于面部。它是一种脂溶性维生素，不会对皮肤导致任何伤害。维生素E还调节女性月经不规律，而维生素E则直接应用于皮肤，帮助皮肤抵御自由基、紫外线和污染物，以保持皮肤弹性。其次，在服用维生素e后，还可以增强自身的免疫力，

有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，造成钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，造成晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。缺乏维生素D时，就会造成体内钙和磷代谢紊乱，牙齿最多的就是钙质，这个时候就会形成牙齿脱钙，造成磨牙的问题。

从病人的情况看是因为点痣手术以后皮肤角质层损伤皮下的软组织萎缩造成的是需要使用氧化锌乳膏外敷治疗防止瘢痕形成大概需要一个月到2个月的时间才能够恢复好的，以后不要经常的用手刺激局部皮肤。

维生素e胶囊主要的作用就是具有保胎止血，美容养颜，一般不会影响月经的排出，也不会造成痛经等不适现象，因此正常在来月经期间是能吃维生素e胶囊。只是在来月经期间建议不要吃辛辣刺激生冷的食物，避免造成腹部疼痛等不适现象。

口腔溃疡是人们日常最易患的口腔黏膜疾病，一般是缺乏维生素B或者维生素C造成的。所以治疗口腔溃疡可以适当补充维生素B或者维生素C。口腔溃疡的表现出其实是很多复杂因素综合作用的结果。药物治疗的同时，也要注意调整饮食。病人应多吃一些含有维生素B的食物，比如动物肝脏、

补充维生素B2对治疗口腔溃疡有一定的作用，维生素B2有名核黄素，一旦缺乏，会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，以上是维生素B2的作用，对治疗和预防以上病变有一定的作用，你可以口服维生素B2，预防以上病变，确实有一定的效果

月经是女子子宫内膜周期性地脱落并出血的现象。月经是女子子宫内膜周期性地脱落并出血的现象。经期是能吃维生素e的，在这个时候吃维生素e可以起到保养皮肤的作用。月经期间，不可以食用生冷和辛辣刺激性食物，不可以喝凉水。而且不能过度疲劳和剧烈运动。

脚气是缺乏维生素b族造成的，因此要适当补充维生素b，此外也要外用抗真菌类药物，比如克霉唑软膏，然后再联合口服抗真菌药物进行治疗。脚气是真菌感染，除了跟环境因素有关系以外，也跟皮肤表面也有关系，比如皮肤缺少维生素b、屏障功能受损等。病人平时应当要注意脚部清洁，

脚气病是缺少b族维生素所造成的。一般的应当比补充维生素b1，维生素b6以及维生素b12等等，维生素b1，维生素b6以及维生素b12，每日均口服三次，每次一片。因为谷类食物的外皮也含有丰富的b族维生素，建议可以多进食粗粮以及含谷皮的食物。